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太神奇了!握拳30秒,你的健康状况一目了然!自查↓↓


根据中医经络学说,人的五指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系。如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。身体的各个部位都是有关联的,跟着小编一起来做个简单的小测试吧!

测试第一步:


  举起你的左手或右手放于胸前,攥紧成拳头坚持30秒后,打开手掌。



打开后,手掌白白的颜色是马上消失呢,还是会残留短暂的时间?


当紧紧握拳时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色。变成白色的手掌,若能马上恢复原来的肤色,就表示血管健康。但是,如果要花10秒以上才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化的情形。


测试第二步:


将指甲的根部捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个地捏,感觉有没有特别疼痛的手指。不同部位的疼痛感,预示身体的某个部位有毛病了。



  根据中医经络学说,人的五指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。这是在告诉我们,我们身体的每个部位都是息息相关、互相关联的。你知道你的每根手指代表着哪个部位吗?一起来看看吧。





  中指疼痛:中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了时,这里会感到疼痛。


  食指疼痛:食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个部位深感疼痛者,大肠可能有问题。


  拇指疼痛:拇指中少商穴与肺息息相关。如肺有疾病,压这个部位是会痛得跳起来。



  如果你在揉捏时感到了疼痛,那就要注意了,很有可能是与手指相通的部位出现了问题,最好还是去医院检查一下。即便是轻微疼痛,也和那个手指的穴位有关系,表示所属的部位不正常。


  在日常生活中,我们可以多揉搓觉得有痛感的手指,能帮助疾患好转。不仅两手如此,也要以相应要领每天揉揉双脚,要养成揉揉手、捏捏脚的习惯。久而久之,必可促进血液循环,使内脏尤其是心脏更为健康。

手指按摩养生方法




不同症状对应的按摩位置


  1:脱发——刮小指


小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。


  2:偏头痛、肩颈痛——刮无名指


  无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。


  3:脾胃不好、心慌——刮大拇指


  大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。


  因此,大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。


  另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。



  4:便秘——刮食指


  食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以,经常便秘、腹泻的人,应该刮刮食指。


  5:晕车失眠——刮中指


  中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。因此,在上车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中指。


  6:全身健康——拍拍手掌


  很多人都知道,足底有很多穴位,经常泡脚可以养生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多经络。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。


  7:腰酸腰痛——拍拍手背


  中医有全息的理论,认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。


  具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。


有关手指按摩的若干件事



愿大家身体更健康↓↓↓~


来源:CCTV4(ID: cctvzgxw)

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