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2017.12.09
遇事,三分忧虑七分欢;
外出,三分坐车七分行;
健身,三分娱乐七分练;
穿着,三分凉意七分暖;
交际,三分性急七分宽;
吃饭,三分肚饥七分饱;
吃菜,三分咸度七分淡;
饮食,三分荤菜七分素。
忧愁多,催人老。
常锻炼,抗衰老,
量力行,勿过劳。
心胸宽,寿自高。
善交往,广爱好,
心情畅,睡眠好。
多谦让,少烦恼。
调饮食,莫过饱,
身体健,疾病少。
听音乐,怒气消。
勤动笔,读书报,
常用脑,记忆好。
保健康,乐陶陶。
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