人们在遇到某件棘手的事情时，会经常说，好郁闷啊，怎么会这样啊！ 其实这也是一种抑郁的表现，只是比较轻微而已。是人总会有郁闷的时候，也就是抑郁的时候，只要及时调节，这中情绪就会消散。
抑郁，其表现比较突出的就是情绪比较低落，悲观，对任何事情都提不起兴趣，甚至对任何娱乐活动都觉得没有意义；这种情况如何及时得到疏导，或自我排解那么一般都不会发展成抑郁症。因为抑郁症，初期阶段或者时症状比较轻微的情况下，表面上是看不出来的。
抑郁，每个年龄段都有会，尤其是成年人群，其表现比较隐蔽，根本上很少人认为自己有抑郁，但是狂暴的脾气、这不满意那不满意，或者对任何东西都不感兴趣、欲望下降，最后导致身体方面出现问题。这时候如果能找到合适的人，进行诉说、排解等，基本上都能缓解或者慢慢走出来；一旦去医院被确认抑郁，那么病人就觉得他有这种病，更不想别人知道，特别是家人知道，后面会越来越严重......
最近欧美地区上映的《小丑》，小丑每次去医院拿药，义工都是公式式的问话，基本上都没听他说。“我希望我的死比活着更有价值”，多么绝望的文字，突然想中岛美嘉一首歌《曾经我也想一了百了》！人生不易，有多少人被精神的病痛折磨，人们不去关心，而是扒开伤口注入盐。不问原因，而是将之隔离，用谩骂，用耻笑，用鄙视，让之更加疯狂。
《小丑》表现了每个人并非天生就是邪恶之人，他曾经是一个跟我们一样的人，一个孤独无助、走投无路的善良人。
那些让他遍体鳞伤的人，才让他变得铁石心肠。
拿真心和善良对待他人，得到的却是拒绝和怀疑。
理想被人践踏后的绝望和失望。
这和现实是多么的吻合。
插入《小丑》电影的情节，只是想让大家知道，人都是需要认同，需要被关注的，无论是被谁关注或者被谁认同，只要不去愚弄别人，嘲笑别人也是一种为善；
勿以善小而不为、勿以恶小而为之！
抑郁、并不可怕，最可怕的就是人把自己封闭起来。
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