近日阅读《不能承受的生命之轻》中发现有段文字描述，由于托马斯的科主任坐骨神经痛，动弹不得，无法去特蕾莎的城市做急诊，这成了托马斯和特蕾莎相遇时的第一个偶然因素。我相信，很多腰椎间突出患者在生活中应该有过类似的经历，因为腰痛、坐骨神经痛，疼痛剧烈，腿麻无力，丧失过很多次机会。
腰椎间盘突出，患者不能承受的生命之痛
由于连接颈椎的椎间盘纤维环破裂和髓核突出，压迫到神经根会出现一系列的症状，像：
腰酸腰痛
许多腰椎间盘突出患者在早期发病时就有腰部酸软无力，腰痛的感觉，这是最典型的腰突症状。特别是在劳累后疼痛加重，比如蹲洗衣服、弯腰拖地、甚至打喷嚏时，都能感受到腰痛。
坐骨神经痛
也就是椎间盘压迫到股神经后出现的所谓的屁股疼，疼痛剧烈的话，就像托马斯的科主任那样无法动弹。
腿麻无力
压迫到腿神经的话，初期是双腿发麻，用不上力气，走路的话像踩在棉花上一样，直到后期会出现患侧的腿肌肉萎缩变细，无法行走，甚至严重到瘫痪的地步。
在说腰突的治疗前，我们先了解下椎间盘的作用，椎间盘起到承上启下的连接作用，可以说是链接脊柱的桥梁，如果椎间盘突出或受损，就会导致身体多个神经根受压迫，那么治疗腰突，就必须要正视这个问题，使突出的髓核回纳，激发体内的自愈能力来缓解腰椎间盘的各种症状。
临床上治疗腰突患者的方法常用针灸、推拿、按摩、手术、中医外敷等，但其实如果不是到万不得已都不建议做腰突手术，不仅因为手术破坏性大，风险高，更主要是由于术后腰部受力更脆弱，且休息时间很久，对患者的家庭造成的经济压力很大。
其他方法又往往治标不治本，暂时缓解疼痛，很快又会反复发作，所以最常使用的就是中医外敷方法。
1、肉桂外敷足心涌泉穴，可缓解腰痛
取肉桂皮10克，研成粉末，然后用白酒调成糊状，每天晚上睡觉前，敷在在双脚的足心涌泉穴位置，然后用保鲜膜固定好。第二天早晨取下，每天一次，坚持30天。
可以散寒止痛，对寒湿和阳虚型的腰痛效果非常好。
中医消痛贴外敷方法是保守治疗腰突病效果最好的方法。把肉桂、透骨草、川续断、血竭、片姜黄等几十种中草药经古法熬制加工成膏状，加上现代的工艺设计，不仅贴敷方便，温和不刺激，也不留黑渍和异味。在《中医骨病》上曾用整篇文章介绍过这种方法——新一代的无残留强渗透型上伯贡方消痛贴，加厚型设计，药效穿透力更强，贴敷1盒可以活血化瘀有暖暖的感觉，贴敷2盒疼痛就会明显缓解，坚持贴敷2-3个周期腰突症状可完全消失，中医馆特制，网店有卖。
腰突患者在治疗的同时，如果条件许可，也可以做些锻炼，有助康复。
爬行锻炼法：四肢着地，类似爬行动物一般在地上爬行，此时腰部下沉，能缓解腰部疲劳。
沉腰锻炼法：俯卧在床上或者瑜伽垫上，用上肢抬起身体，双腿夹紧并贴近床面，头颅用力后仰，可以使腰部下沉，缓解腰椎压力。
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