1、受凉
主要是臀部受风、湿、寒的侵袭，导致周围血管萎缩，影响局部血液循环，引起肌肉痉挛，从而导致疼痛。表现为冷痛，阴雨天加重。
治疗方式：通过保暖、热敷或服用一些中药的散寒行气、活血化淤的药物以及物理治疗的方法，促进血液循环，消除局部痉挛，缓解疼痛。注意局部热敷：每日早晚各一次，每次15-20分钟。
2、姿势性因素
长时间坐位工作者、职业汽车司机、通常位于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长时间弯腰工作者。
治疗方式：改变不良姿势，保持正确的坐姿、站姿、睡姿，是臀部充分休息，可以配以按摩，从而缓解腰部酸痛的症状，长时间保持一种姿势后也可做拉伸运动，缓解腰部肌肉的紧张和僵硬感，恢复肌肉的柔韧性，减少疼痛的发生。
3、髋关节炎
髋关节炎初期表现并不明显，症状表现多为间歇性，加上症状表现并不是全身性的，所以很难引起朋友们的注意。随着病情的进一步发展，髋关节炎症状也会逐步明显，出现僵硬、酸胀、疼痛，甚至活动受限。
治疗方式：能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁当然，不能过于剧烈的运动。注射透明质酸透明质酸是注入关节腔内较为理想的药物，可以保护软骨，缓解疼痛，润滑关节。
4、股骨头坏死
疼痛是可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。
治疗方式：建议平时注意休息，避免长时间站立，避免走路过多，避免进行剧烈运动，给予髋关节处进行热敷，理疗，针灸，口服活血化瘀中药进行治疗。 对于晚期病人，应考虑行外科治疗，如人工全髋关节置换，以恢复正常的关节功能。
5、腰间盘突出
腰椎间盘突出症，腰椎退行性病变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根及马尾神经。典型表现，腰疼，伴有臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟部放散痛。
治疗方法：腰椎间盘突出引起的腰疼，一般的治疗方法包括卧硬板床休息、口服镇痛药物、理疗、牵引以及运动康复疗法等，可以减轻腰椎间盘内的压力从而缓解疼痛。经过上述治疗无效，必要时可考虑行微创介入治疗，比如腰椎间盘等离子消融术，可以减轻腰椎间盘内的压力从而缓解疼痛。
6、坐骨神经痛
坐骨神经是人体下肢的一条较大的神经，经常跷二郎腿、坐姿不正确等有可能导致坐骨神经压迫，引起臀部疼痛并放射到下肢，甚至导致肢体麻木、胀痛不适。
治疗方法：早期对症治疗，卧硬板床休息，同时适当的体育活动，后期症状严重，经保守治疗无效时，应采取腰椎间盘切除术。
7、梨状肌综合征
梨状肌受到损伤后，患者会以骶髂关节区疼痛，坐骨切迹和梨状肌痛较重，放射到大腿后外侧，引起行走困难、跛行为主要表现的综合征。
治疗方法：以消除梨状肌的炎性病变，解除梨状肌对坐骨神经的压迫为治疗目标，用患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重，再由重而轻地按揉 1～3分钟，以局部感到酸胀、发热，舒适为度。
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