思无邪僻是一药,行宽心和是一药。
动静有礼是一药,起居有度是一药。
近德远色是一药,清心寡欲是一药。
推分引义是一药,不取非分是一药。
虽憎犹爱是一药,心无嫉妒是一药。
教化愚顽是一药,谏正邪乱是一药。
戒勅恶仆是一药,开导迷误是一药。
扶接老幼是一药,心无狡诈是一药。
拔祸济难是一药,常行方便是一药。
怜孤恤寡是一药,矜贫救厄是一药。
位高下士是一药,语言谦逊是一药。
不负宿债是一药,愍慰笃信是一药。
敬爱卑微是一药,语言端悫是一药。
推直引曲是一药,不争是非是一药。
逢侵不鄙是一药,受辱能忍是一药。
扬善隐恶是一药,推好取丑是一药。
与多取少是一药,称叹贤良是一药。
见贤内省是一药,不自夸彰是一药。
推功引善是一药,不自伐善是一药。
不掩人功是一药,劳苦不恨是一药。
怀诚抱信是一药,覆蔽阴恶是一药。
崇尚胜己是一药,安贫自乐是一药。
不自尊大是一药,好成人功是一药。
不好阴谋是一药,得失不形是一药。
积德树恩是一药,生不骂詈是一药。
不评论人是一药,甜言美语是一药。
灾病自咎是一药,恶不归人是一药。
施不望报是一药,不杀生命是一药。
心平气和是一药,不忌人美是一药。
心静意定是一药,不念旧恶是一药。
匡邪弼恶是一药,不干求人是一药。
无思无虑是一药,尊奉高年是一药。
对人恭肃是一药,内修孝悌是一药。
恬静守分是一药,和悦妻孥是一药。
以食饮人是一药,助修善事是一药。
乐天知命是一药,远嫌避疑是一药。
宽舒大度是一药,敬信经典是一药。
息心抱道是一药,为善不倦是一药。
济度贫穷是一药,捨药救疾是一药。
信礼神佛是一药,知机知足是一药。
清闲无欲是一药,仁慈谦爱是一药。
好生恶杀是一药,不宝厚藏是一药。
不犯禁忌是一药,节俭守中是一药。
谦己下人是一药,随事不慢是一药。
喜谈人德是一药,不造妄语是一药。
贵能授人是一药,富能救人是一药。
不尚争斗是一药,不淫妓腥是一药。
不生奸盗是一药,不怀呪厌是一药。
不乐词讼是一药,扶老携幼是一药。
明感百病不得愉悦,则以百药授之,治之。
中国传统养生学当中重要的特点之一就是,高度重视治心养德。
而大量的历史事实和现代的科学实验证明,尚善去恶,经常保持心地宽和,性情愉悦,不无争斗,是达到健康长寿的最重要条件。
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