所有的心理问题，本质上都是过度使用防御机制，尤其是原始防御机制的滥用。
防御机制本身不是问题，怕的是太多了，用得太习惯了，而且不知觉。防御机制变成困扰的一个基本依据是你在用防御机制，而你不知道你在用防御，它就变成潜意识的东西。#心理咨询师说#