到底什么是妄念？

除了正念，就是妄念。要解释“正念”真的颇费力气，正如德加尼亚所说：“正念是去觉知已经在这里的东西”，这相当难以理解，但是妄念就容易理解多了。

用一个大家经常借用的比喻来解释一下妄念，在黑夜之中你把一根绳子当成了蛇，于是就立即升级恐惧，并生出了很多念头，这些念头都来于认假为真，自然都是妄念。我们在世间都是把很多事情认假为真，自然会导致大量的妄念产生。

如果第二天你发现那条蛇原来只是一根绳子，你的所有与此有关的妄念就会顿除。这就是真相的力量，我们去追寻真理，目的与此相同，当真理现前，我们自然会从迷梦中觉醒。是梦，总会醒的。

我们每天都有数不清的念头，甚至每秒钟都有几万个念头流经我们，“我”，就是一个念头的集合体。

这么多的念头，我们都能觉察到吗？

能够被我们觉察到的念头不到1/10000，绝大部分的念头随生随灭，我们根本不知道它们如何生起又如何离开。

还有很多的念头时时缠绕着我们，我们也不知道。这些是非常顽固的执念，其顽固性在于我们根本觉察不到其存在。

当然也有很多能够被觉察到的念头和执念，当我们有意识地主动思考时，就能觉察到部分念头的生起和灭去，当我们特别挂念某事时，也能感受到部分念头的存在，但是这也仅占一小部分。

那些觉知范围之外的念头，同样会影响到我们的生命品质。觉知不到，不代表着它们不存在，既然他们曾经存在，就必然会对我们产生作用，所以管理维护好自己的念头，对优化生命品质极其重要。

如此多的念头，我们都能管理好它们吗？

实际上我们根本无法管理好这些念头，因为这些念头根本不属于我们，它们只是从我们的天空飘过，如同大街上往来不息的人群，你又能记住几个人呢？

念头一样也是依缘而生，当外缘出现时念头就会产生，这是很自然不过的事，否则我们与枯木有何差别？比较糟的是，光顾我们最多的是妄念。

妄念占据了常人生命的99%以上，那些基于颠倒知见的念头全是妄念，那些基于负面情绪和消极思维的念头全是妄念，那些基于猜想和臆测的念头全是妄念。

凡是建立在迷惑之上和认假为真的念头全是妄念，普通人充满了偏离正知的知见，而建立在这些知见之上的思考和情绪，又会滋生更多的妄念。

凡是把我们带离当下的念头全是妄念，甚至梦想也是妄念。以结果来讲，凡是会导致混乱造作的念头都是妄念，凡是妄念，必会导致混乱造作。

芸芸众生起心动念无不是业，这就是我们身陷苦海的原因。心不清净，是恶缘之根。

时时处于正念之中对常人而言太难了，然而出现妄念并不一定都是坏事。从根本上讲无论什么念头都不是我们的一部分，它们都是虚幻不实的，我们只要不与它们纠缠或者不执着于它们，它们就不会对我们产生作用。

这就要能做到观照，在观照之下你就会看到它们的真相，从而开发自己的智慧。

所以妄念并不可怕，甚至我们根本不必对治它们 ，而只做一个“观察者”就可以和它们剥离，从而卸去它们的力量。
#冥想小贴士#