腹肌马甲线训练计划（动态图演示）

完美的小腹是女生性感身材的基础，但是想拥有妖娆腰部曲线及性感的马甲线谈何容易，如何收腹便成了美眉们需求。下面推荐大家5个简单动作，每个25-30次。每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日，姑娘们走起！