事实上人体在不断产生癌细胞。这是一个持续的过程∶一些研究人员估算，我们每个人每天生产的癌细胞数从几百到几千不等。在以前，这不是一个问题，因为我们的免疫系统天生就是为了查找这些细胞并消灭它们的。不过，从20世纪中期开始，人体肿瘤细胞的数量发生惊人的增长。引起这一巨变的原因是什么?那就是∶垃圾食品、人造毒素、电磁波、高压力的生活方式、缺乏运动、暴露在人造光线下，以及那些危害健康的医学治疗。
以上所有这些都在削弱我们的免疫系统，我们产生的癌细胞数已经大大超过了过度劳累和过度消耗的免疫系统所能摧毁的范围。而这些因素还同时改变了身体的内部环境，促进了癌的发展。由此，几乎所有的人，尤其是那些年龄超过五十岁的人，体内都出现了小肿瘤。换句话说，如果你的年龄大于五十岁，你已经有了癌!幸运的是，这些癌细胞不会打扰你，除非你打开它们的开关并驱动它们的生长和转移。你对它们是有控制权的。你不必做一个无助的受害者。如果你能把癌症打开，你也能把它关闭。
值得提醒的是，癌在历史上是罕见的疾病。直到20世纪初才出现，特别是在过去的半个世纪中，癌症在那些工业化国家大大增加。这是怎么回事?是什么导致了如此大的变化？
我们的食物已经改变，生活方式已经改变。我们所说的'现代文明'已经从根本上改变了我们的饮食、环境和生活方式。这些变化减少了我们的细胞中的必须营养素，以致毒素填满了我们的身体；我们暴露于辐射下，严重扰乱了正常的生物节律，并损害了身体的内部沟通、自我调整和自我修复，这类变化真是太多了。
农业耕作、食物分配、食品加工、动物饲养的改变减少了我们食物的营养含量，打乱了必须营养素的比例，改变了饮食中油脂的化学成分，并添加了数以千计非天然的、人造的化学品。大量的精制糖和精制油已加入到我们的饮食中。事实上，如今我们所摄入的超过一半的能量来自于在我们的基因
发展过程中根本不存在的食物。它们是∶精制糖、漂白面粉、加工油。我们的饮食所消费的是极度低营养和毒素过载的食品。
我们生活在一个看不见的有毒化学物质的海洋，大部分有毒化学物质在二战前都不存在，而现在我们的身体正像海绵一样吸收着这些化学物质。成百上千的化学物质在我们的细胞和组织中发生生物累积，达到一定的程度后就出现严重的身体故障，它们削弱我们的免疫系统，使我们生病。一旦生病，我们又被有毒的化学药物治疗，这使我们的身体更加被毒害，从而病情加重。
我们的生活方式使我们前所未有地暴露在大量辐射下；我们做着长期伏案的工作；我们的睡眠模式被扰乱；得不到充足的阳光；长期处于压力之下。试想想，在这种情况下我们还能保持健康的功能是多么令人惊讶。有3/4 的美国人至少患有一种慢性病。
你要清楚，慢性病和退行性疾病将前所未有地流行，你更要明白，在一个相对短的时间内，我们已经从根本上改变了人类生存的参数——环境、饮食和生活方式。这些变化对我们维持健康的能力带来灾难性的影响。事实是这样的∶我们现在的饮食、环境和生活方式都是致癌的。癌症已经成为我们的生活方式所附带的一种常规产品!幸运的是，我们需要做的就是在第一时间消除允许它发展的条件。
一旦原因找到，你就能解决问题。如果你想抗癌，哪怕只是针对你自己，那么也必须改变令癌在你身体中发展的环境。你必须让身体内部环境变为支持健康而不是促进癌症发展。你必须学会给你的细胞提供所需的营养，减少你的毒负荷，使你的生活方式健康。
没有谁会了解癌的一切。很大程度上，我们所知道的其实是错误的。然而，我们并不需要知道全部的预防癌症或让它消失的知识。我们现在已知的已经足够。科学对肿瘤的生长和转移已经有了很好的研究，你可以在日常生活中学习如何作出选择，以防止癌的生长和转移。我们真的不需要花费数十亿美元试图找到治愈癌症的方法。
为了帮你做出正确的选择，我已经创建了一个简单的健康模型，我称之为“超越健康模型”∶基于“一种疾病，两个原因，六条途径”这一概念。我同时对驾驭癌症和驾驶汽车做了一个简单的类比。当你的脚松开油门，踩上刹车，关掉开关，车就停下来了。同样的道理，你可以终止癌症。
【美】雷蒙德·弗朗西斯（Raymond Francis）著.李琼芳 译.永远不再害怕癌症[M].北京：国际文化出版公司.2015，2-4
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