新冠轻度患者也有“后遗症”？调查万余人，这4种问题比较明显

从2019年年末出现新冠患者之后，新型冠状病毒就一直影响着我们的生活，从最初的放心出门儿到不敢多，人聚集出门必须戴口罩，我们的生活都因为他改变了太多太多。

后期随着患者被治愈出院，人们开始放松警惕，再加上国家极力保护我们，我们也对这一类病毒有了更加全面的了解。现如今已不再天天做核酸，我们也更加的自由，但是仍然要提高自我防范的意识。

在这里必须给大家敲醒警钟，感染新冠虽然有一定的概率被治愈，但是治愈之后也有可能会留下后遗症，可能只持续一段时间，但是运气不好的可能是陪伴患者终身，所以对于这种病毒，我们更应该抱有敬畏之心。

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如何区分新冠患者轻症和重症？

新型冠状病毒肺炎重症和轻症的区别，主要是看患者是否存在呼吸困难的症状；

重症表现：主要表现为呼吸频率增快，大约每分钟30次，或者是脉氧饱和度下降，低于93%。更有血气分析，氧合指数小于300，这三个指标具备其中一项就可以诊断，患者是一个重症的新冠肺炎。

而轻症的患者是不具备上述症状的，两者的预后也是完全不同，需要给予特别的重视。

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新冠轻度患者也有“后遗症”？调查万余人，这4种问题比较明显

调查万余人，一般后遗症主要分为4种：

其一：疲劳37%

其二：头晕32%

其三：睡眠障碍31%

其四：记忆力差27%。

《北京青年报》的报道，北京地区大约有200例患者，在这个群体当中，33人嗅觉改变，21人味觉改变，根据之前的相关报道，这些嗅觉和味觉发生改变的患者，多半是这些器官变得迟钝不再敏感。

香港玛嘉烈医院传染病中心曾经对首批出院的病人进行跟踪，随访结果发现有三名康复者，肺部功能受损，主要的后遗症表现为步速较快的时候出现气喘，可以说是无法正常做运动，甚至严重情况不能回到以往的工作，正常的肺含量握上去像海绵，但是新冠病毒感染者肺部摸上去，已经变得肺里面被别的东西取代。

新冠病毒感染者治愈之后体力也会被削弱，华盛顿邮报的文章，曾经谈到过一个康复患者调查，具体情况在前50天里边有80%的康复患者有这样的症状，而且持续时间比较的长。同时同济医学院附属医院同济医院呼吸内科主任汪涛表示：新冠肺炎后遗症，一部分人可能终身无法恢复 ！

越来越多的证据证明，新冠病毒会给患者的肝脏肾脏留下后遗症，至少70%的人会出现后遗症，而且到目前为止，我们还不知道后遗症是否会伴随终生，但可以肯定的是后遗症，对于健康以及生活都会带来巨大的打击和困扰。

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出现后遗症怎么办

患者出现后遗症会随着时间延长而被逐渐减轻，直至消失。当然大部分的新冠患者出现的后遗症是轻症，可进行生活干预，比如饮食结构的调整，生活调整，身体调理等等各项机能会逐渐的恢复。

至于痊愈之后恢复的状况如何，跟科学调养有着很大的关联，所以我们更应该注意饮食均衡，饮食多样化，多喝水，还要注意润肺，安神，开胃、通便等问题，对于轻型以及普通型的新冠患者可以在出院后采取练太极拳的方法来帮助恢复身体健康。

有的新冠肺炎患者肺功能严重受损，就更需要注意预防发生慢性肺病的可能性，这种后遗症一般会发生在重症患者身上，这一类群体更应该重视恢复期的日常护理和中医的调理。

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怎么预防新冠病毒？

适当锻炼

在家或者是在室外都要积极锻炼，这样可以提升个人心肺功能，提高自身免疫力，抵抗疾病感染，打发时间，睡觉时也可尝试简单的四肢拉伸和瑜伽动作，尽量保持1~2小时运动时间，微微出汗即可。

勤洗手

一定要保持你的个人卫生，使病毒入侵切断病毒和口鼻眼等部位的接触，打喷嚏，咳嗽之后也要洗手，饭前便后更要洗手，从自身做起保持良好的呼吸系统卫生习惯。防止飞沫传染，纸巾用完以后一定要丢进垃圾桶，避免产生污染。

保持环境清洁，开窗通风

每天要保证开窗通风半小时，适当锻炼避免过度劳累，出现咳嗽发热也要积极治疗，情况下，可到发热门诊寻求医生帮助，出门外出必须戴口罩，避免乘坐公共交通工具。