你有过敏性鼻炎吗？
快来看看你身边有没有过敏性鼻炎的人。
过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。我们一条一条来看。
1.喷嚏
打喷嚏一阵一阵的，打起来就连着打个十几二十个。主要是喷嚏一来，连着打，打的地动山摇，别人都转过来看，搞得特别尴尬。要么就是早上醒来先打一顿喷嚏，打的鼻涕眼泪一把。
2.清涕
大量清水样鼻涕，跟水帘洞一样，有鼻子里滴下来自己都不知道，糗大了。
3.鼻塞
经常鼻子是不通的，有的时候是两边轮着堵，有的时候是两边一起堵，只能拿嘴出气。
4.鼻痒
大多数患者鼻内发痒，有的病人也会同时伴有眼痒、耳痒和咽痒。
其实这四条是过敏性鼻炎的人比较常见，共性的问题。我们在门诊上碰到的各种各样的都有，各种奇奇怪怪的表现。欢迎大家在留言区中，写下自己碰到的过敏性鼻炎有什么特殊表现。
三个穴位通鼻窍
过敏性鼻炎最烦人的地方就是不让人出气。出气不顺畅，人都是傻的，脑子都是木的。头整天都昏昏沉沉的。我们先把这鼻子不通的问题给解决一下。
最简单的方法就是按揉迎香、鼻通、上星这三个穴位了。
迎香穴位于位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中（鼻翼两旁的凹陷点）；
鼻通穴位于鼻骨下凹陷中，鼻唇沟上端尽处，迎香穴的上方；
上星穴位于你发际线正中直上一横指的地方。
实在不知道在哪里的就看图吧。
鼻塞、流清涕的时候，选择这三个穴位按揉100下左右，就可以缓解症状。上星穴用手指按起来可能比较费力，各位同学可以用筷子、笔、按摩锥一类的家伙事儿来进行点按。
这三个穴位是通鼻窍的要穴，不管是过敏性鼻炎鼻子不通，还是普通感冒导致的鼻子不通，甚至鼻窦炎那种流很多黄鼻涕的都会取效。如果家里有人鼻子不通就收藏，转发给ta吧！
一道药膳再通鼻窍
实事求是，有一说一，上面那三个穴位通鼻窍的办法。好处是方便，只要按揉就可以，随时随地。坏处也有，就是效果来的快，走的也快，持续时间比较短。要想一直通，就得时不时的去掐一掐，揉一揉。
那我们就再告诉大家一道药膳。
葱白百合羹
切3段大葱的葱白（每段5厘米左右），鲜百合30克，生姜一片，大蒜一瓣（拍碎），加入500毫升清水大火煮20分钟后撒盐少许，饮汤吃百合。
听上去特别黑暗料理，但这个法子还是很管用的。葱白能发散通气，百合能固肺敛液，生姜和蒜可以宣通除风邪。四物合用，主要可以解决因过敏性鼻炎导致的鼻塞、流清涕等问题。
一个中成药防患于未然
前面两种方法都是过敏性鼻炎发作起来时候的办法，管用是管用，要是能防患于未然，不治已病治未病，不战而屈人之兵，那岂不是更好。
由于过敏性鼻炎和肺气虚弱有很大关系，因此用危亦林的名方「玉屏风散」益气固表，提高机体对外邪的防御能力就能够降低过敏性鼻炎的发作频率。
这个方子由生黄芪15克、炒白术15克和防风10克组成。水煎服即可。
当然啦，现在大家那么忙，哪里有功夫去天天煎药吃。除非是病的不行了，才想起来吃药。
我当然是知道你们的性格啦，所以，中国中药集团佛山德众药业给大家备好了玉屏风的颗粒，冲着喝，就能够增强抵抗力，很方便。
玉屏风颗粒是一个调理体质的药方，需要长期坚持才能够有显效。
国医大师经验方
国医大师王琦治疗过敏性疾病效果非常好。很多过敏性疾病的人久治不愈，到了王琦老师这里都治好了。王琦老师治疗过敏性鼻炎会根据不同人的体质，灵活加减用方。这里给大家看的是一个用的比较普遍的方子。
乌梅20克、蝉蜕10克、灵芝片10克、防风10克、百合30克、辛夷10克
（辛夷，又叫木笔花，南方的许多街道旁边种的有，毛毛太多，要包煎）
辛夷有细绒毛，煎煮时最好用纱布或隔渣袋单独封装。煮药最好用砂锅，煎煮前将这些药用适量冷水浸泡半小时（水面以盖过药面1厘米为宜），大火烧开后转中小火煮45分钟即可服用。一天一剂，分早晚两次服用。
病情比较轻的人，可以用这个方子尝试一下，如果效果不佳的话，还是需要找医生辨证论治一下，因为人跟人都不太一样嘛。
别的过敏怎么办？
逼着大家看了两期的过敏问题的基础知识后，终于等到了解决办法了。今天的文章告诉大家怎么在家里自己处理过敏性鼻炎了。
想让我们一上来就不分青红皂白就告诉你怎么办？
作为一个专业靠谱而且负责任的中医科普平台，怎么会做这种事情呢？
怕就怕一些人拿着刻舟求剑，拿方子瞎试，不明白道理光给人方子，最后可 能会害人。
所以我决定，过敏性荨麻疹，过敏性哮喘什么的，后面几期再讲。
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