最近全国多地频发橙色高温警报，新疆吐鲁番最高气温已经飙升到40℃，福建的福州、漳州，海南的临高、澄迈、儋州，也飙升到38℃以上。
可以说，整个北半球已开启高温桑拿模式，很多人一出门就一身汗，更别提还戴着口罩了，要多难受有多难受。
（全国最高气温24小时预报图。 来源：天气网）
这不，6月23日~24日，漳州市第三医院两天就接诊了5名热射病患者。
急诊科医师陈清煌说，其中一名患者昏迷在路边，被路人送到医院。当时他体温高达41摄氏度，症状已非常严重。患者经抢救生命体征恢复正常，目前还在医院ICU接受治疗。
在我们的邻国日本，因为疫情+高温天气频发中暑，还衍生出了“マスク熱中症”（口罩中暑症）一词。
那么，炎炎夏日我们该如何戴口罩，才能做到防疫防暑两不误？
为防止第二波新冠肺炎疫情暴发，目前全球基本形成了共识：即使是夏季高温，中高风险地区民众，外出也必戴口罩。
坦率地说，活了三十多年，第一次体验夏季戴口罩是什么滋味。
小编今天戴着口罩去上班，早上的太阳还不算毒辣，但我从家到地铁站走了1公里多，就已经全身大汗淋漓。更难受的是，鼻子呼出的热气在口罩内散不出去，口罩里全是汗水，整个人喘不过气来，就像中暑了一样。
对此，日本体育大学恒田裕行教授介绍，在高温情况下佩戴口罩，口罩内的呼吸温度可以达到与体温相当的36℃，而湿度则为100%。并且口罩内空间密闭，加剧了呼吸不畅和热量难以散发的问题，极易引发“口罩中暑症”。
（“口罩中暑症”讲解。来源：日本朝日电视台）
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