预防冠心病应当注意哪些事项

①去除诱因。患者及家属应掌握心绞痛发作的缓解方法，改善生活方式，尽量避免饱餐、过度劳累、用力排便、寒冷刺激、情绪激动等心绞痛发作的诱因。

②合理休息和活动。每日有氧运动30分钟，每周运动不少于5日。避免竞技性活动和屏气用力动作，避免精神过度紧张和长时间工作。

③合理膳食。宜摄入低热量、低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜、水果和粗纤维食物。避免暴饮暴食，少食多餐。

④严格戒烟限酒。

⑤定期复查。定期复查心电图、血压、血糖、血脂、肝功能等。如果心绞痛发作时含服硝酸甘油未缓解，或心绞痛发作比以往频繁、程度加重、疼痛时间延长，需警惕心肌梗死的发生，应及时就医。

专家提醒

冠心病是指冠状动脉粥样硬化或痉挛，使血管腔阻塞，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。临床常见为心绞痛、心肌梗死。