大家好，我是姚姚。
月是故乡明，人是故乡亲。小区里挂着中秋快乐的横幅，预示着今天是阖家团圆的日子，而今年的中秋节，我是一个人度过的。
独自一个人过中秋，也并不寂寞，一切都在井然有序地进行着。
去集市上买菜时，发现集市比以往热闹了不少，人们手里提着鸡、鸭、鱼肉、小菜等，都在进行大采购，过节的氛围足足的。
随意在集市上逛着，突然看到一家粮油店门口有一只白色的小猫，遂拍下来，发给老公看。
老公称赞这只猫的颜值高，他这时正和亲戚在贵阳逛公园，也发了他逛公园的照片给我看。
公园里绿意盎然，风景不错，这样的天气里，还有人下河游泳。
突然我听到一阵嘈杂声，这是炒板栗的商贩在吆喝，于是赶忙凑过去，板栗摊位旁站满了人，摊位的生意很不错，我也买了20块钱的炒板栗吃起来。
我一边吃一边信步往前走，又看见了有人在卖炒板栗，一问是25元一公斤，比我之前买的还便宜三块钱，我就是买什么东西都急，不懂得货比三家呀！
很久都没有吃卤菜了，也想换换口味，于是买了卤猪耳，买了点小白菜，兴冲冲地回了家。
公众号后台，伙伴们的留言也非常暖心。
有昆明的小伙伴建议我去翠湖看看，去云南大学散步，去圆通寺养心，要我一定要等到翠湖喂完鸟才走。
一个人的假期，也要过得充实惬意啊，国庆假期我打算去周边的公园走走，就照这个小伙伴的建议，看看这几个地方也不错呀，反正就是不要一天到晚待在家里。
中餐吃的是卤猪耳和清炒白菜，白菜很鲜嫩 原汁原味很爽口，后悔没有多买些。
卤猪耳口味太重了，吃完后咽喉有点不舒服，一直口干，年纪大了真的不能吃重口味的，适宜清淡，剩下的卤猪耳就温水里刷刷再吃算了。
虽然一个人过中秋，我依然平静快乐，这得益于我生活中养成的六个好习惯。
第一个习惯是亲近大自然。
每次散步买菜时，我都很享受与大自然的亲密接触。
比如抬头看看蓝天白云，留意从脚边穿过的小松鼠，用手触碰秋天的落叶，去聆听鸟儿的呢喃，感受风儿吹拂脸颊的感觉。
这些亲近大自然的习惯，能让天地灵气滋养我的身心，重新焕发内在的活力。
第二个习惯是少坐多走动。
久坐会阻碍气血的自然流动，长久以往身体会出现亚健康状况。
以前我常常看书写作一坐就是几小时，最近添置了一番茄钟，每隔25分钟，它会响铃提醒我休息。
这时我会活动筋骨，望望远方，或者在瑜伽垫上做拉伸。
休息5分钟后，我会再设置25分钟番茄钟，如此循环，劳逸结合，能让我的气血像溪水一样流动，身体的活性也越来越强了。
第三个习惯是好好吃饭。
以前的我，吃饭时总是注意力不集中，喜欢一边吃饭一边刷手机，现在我会用心享用美食。
好好吃饭，让我的脾胃能够好好工作，食物能够好好吸收，身体的能量也越来越足。
第四个习惯是放下攀比心。
喜欢比较是人的共性，以前我也是这样，喜欢从别人眼里去寻找幸福。
其实你站在桥上看风景，桥下的人在看你。每个人的起点不同，经历也不同，比较起来没有意义。
现在我会好好经营自己的生活，保持一种慢节奏，学学烹饪，看一些自己喜欢的书和头条文章，做做艾灸，听听音乐，喝喝养生茶，坚持早睡早起。
这种不紧绷的生活，让我气血顺畅，内心愉悦，常常能体会到一种莫名的幸福感。
第五个习惯是多吃当季的食物。
食物是蕴含能量的。多吃当季的食物，更能滋养我们的身心。
最近枇杷上市，我买了枇杷尝鲜，我们要学着让食物为我们的身体保驾护航。
第六个习惯是学会掌控自己的生活。
我与母亲、老公、孩子之间，保持一种疏而不远的关系，我们彼此价值观不同，理念存在差异，有一些代沟，
但我们尊重彼此，各自独立又相互牵挂，有余力时也会相互帮衬，这是一种很好的相处模式。
我的前半生，是为塑造社会赐予的角色活着的。
这些角色是孩子的妈妈、母亲的女儿、老公的妻子，公司的职员，退休后我只想过让自己舒服的生活，活成自己喜欢的样子。
以前的我人云亦云，缺乏主见，如今的我内心笃定，遵从内心而活，对生活的掌控感也越来越强。
虽然今年的中秋没能与家人团聚，但还算比较圆满。
我给母亲发了1000元红包，母亲在哥嫂与侄女陪伴下吃了团圆饭，一家人其乐融融。
老公也微信和我聊了天，寄托了一份相思与牵挂。
三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真的老去。”
我享受我的退休生活，退休生活于我是我生命中的第二个春天，每天有大把的时间由自己把控，
我每天都过得很充实，很快乐。我要好好经营自己的退休生活，让它成为我人生最美丽的画卷。
在五十岁以后慢慢变老的路上，我平淡从容地活着，每天开开心心过，保持一份好心情，我相信好心情也会带来好运气，大家认同我的观点么？
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