退休女人的无价快乐：四个字！

你好呀，我是姚姚～

这两天在读余华的《活着》，印象深刻的是《活着》序言中的一句话：

生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

是啊，尊重自己的感受，才是真正的生活。

经过岁月的沉淀，我发现退休女人的无价快乐只有四个字，那就是不被拿捏！

第一是不被思虑拿捏

姚姚一直觉得，人这一生，需要的是一种体验，如果前怕狼后怕虎，人生也就寡淡如水了。

这两天读了一位博主的文章，很有触动。

这位博主是一位老师，她的座右铭是开心了就笑，难过了就哭，绝不精神内耗。

大事面前，她该咋办咋办，小事上随心而动，不纠结。

无论遇上什么事，她都相信船到桥头自然直，不会过度的担忧和思虑。

在她家孩子的成长上，小时候是她先生接送，孩子也没有去卷过什么课外班，孩子考研失败了后，她淡定让孩子换一个赛道，让孩子成功上岸。

也是因为心里没纠结过啥事，她虽然处于更年期，但身心安康，头发黑且浓密，头一碰枕头，就能安然睡着。

思虑过多，对身心是一种沉重的负担与伤害。

如果你生活中喜欢纠结，不妨试着把心放宽点，果断选择听从自己的内心去做。

当你不被思虑拿捏，就能更加从容地面对生活，享受退休带来的快乐和自由。

第二是不被期待拿捏

你是否老是觉得他人应该满足自己的期待，如果没有满足自己的期待，就是对自己不够好呢？

比如：好朋友没有听我倾诉；爱人没有买我想要的心仪礼物；家人没有在我需要帮助时给予支援。

如果你以自己的标准去衡量他人，也会让自己陷入无尽的烦恼之中。

因为我们每个人所处的立场不同，做出的选择也会不尽相同。

对任何关系期待太高，其实是把人生的主动权交由到他人手中。

其实我们的人生想要过得幸福，并不是去期待他人满足自己的需要，而是学会降低对他人的期待，不断强大自己，学会让自己快乐起来。

比如：别人不是你肚子你的蛔虫，你可以真实表达出内心的想法；

自己能力范围内的事情，可以自己去完成，不用麻烦别人，增强自我认同感；

不用太在意他人的看法与评价，按自己的想法与节奏去生活。

学会不被期待拿捏，这也是属于退休女人的一种成熟。

第三是不被控制拿捏

怎么说呢？

姚姚觉得每个人都是独立的个体，而最好的状态就是既保持独立又相互连接，特别是在婚姻关系中，这也是一种比较舒适自由的状态。

拿我和老公来说，我们也曾经历过要改变对方的时刻，我们打着为对方好的幌子，想把对方塑造成自己想要看到的样子。

而这样做的结果，是家里整天鸡飞狗跳，家无宁日，每天都充斥着浓浓的火药味。

后来当我们不再控制对方，允许对方做自己，追求一种和而不同的婚姻模式，享受在一起做家务、散步、旅游的感觉，也各自拥有自己的小天地与爱好。

这样一来，婚姻渐渐和谐，幸福感也越来越强。

在姚姚看来，女人的生活重心既不是老公，也不是功名利禄，而是自己。

做一个自我管理者，每天读一小时书📚，每天运动半小时，每天写复盘日记，每天和父母通通电话，每天吃适量蔬菜和粗粮。

女人把自己生活经营好了，就是对自己最好的投资。

很喜欢这样一段话：

不管生活有多难多苦多闷，只要你跑起来，就会有风有光有希望。

人生就是一场与自我和解的旅程，当你不被思虑拿捏，不被期待拿捏，不被控制拿捏，就能活得愈来愈自信洒脱。

姐妹们，让我们一起做一个不被拿捏的退休女人，活出属于自己的光吧！

一起共勉哈。