退休女人最长久安全感：三件事！

你好呀，我是姚姚～

现在我已结束旅程，回到了长沙。

回家后，我发现十三猫不是在门口蹲守，就是很自在地躺在猫窝里睡觉。

老公说，这是我们的归来给了它足够的安全感，它的状态才如此的松弛。

安全感，是一种温暖舒适的感觉。由此我也想到退休女人的安全感该如何获取？

在时光沉淀中，我发现经由他人获得的安全感美好却又脆弱，而经由自己创造的安全感，才最踏实可靠。

退休女人如何为自己营造安全感呢？

建议去做这三件事。

第一件事呵护身心健康

无论外界如何变化，拥有健康的身体才是长久安全感的来源。

倪萍在《聊聊》中讲了自己的故事。

上了年纪以后，她发现自己的身体与头脑都不再灵活，一度无法接受日渐衰老的自己。

后来是邓肯的书让她重拾勇气，在家里开始锻炼身体。

一开始她连五个深蹲都做不到，但她不放弃，每天都练习，一点一点地增加难度。

现在她不仅能做到五十个深蹲，还能骑一个多小时自行车了。

你看，有时人的健康还真得靠自己，靠自己才心里踏实。

平时我们在身心养护上，可以注意合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物，保持适当运动，充足睡眠和良好心态。

身心健康，也是我们前行的加油站呀！

第二件事保持经济独立

在岁月沉淀中，保持经济独立，也是退休女人安全感的重要来源。

退休后，可以制定一个理财计划，把闲钱存起来。存款足够多，能给自己带来安全感，手中有粮心不慌嘛。

也可以开源节流，把降低开销作为一种修行。

当然我们也可以沉浸在自己的热爱里，去经营自己的副业，赚些小钱，乐在其中，让自己拥有小满足与价值感。

追求金钱不是坏事，它能给我们带来安全感。

当我们拥有了稳定的经济基础，我们就能更加自信地面对生活中的各种挑战。

第三件事持续自我成长

回顾我的自我成长之路，也是走了不少弯路。

以前的我很喜欢报课，仿佛只要报了课，就好像已经拥有了课程所授的技能。

很多次报课学习后，也是因为没有切合自己的实际去报，报了以后又因为没有落到实处，白白浪费了很多冤枉钱。

现在的我，随着年龄的增长，喜欢自己去捣鼓琢磨，觉得这也是一种有趣的尝试。

跟随自己的兴趣所在，做起来就不会那么的累。

当然独乐乐不如众乐乐，我也会根据自己所需，通过自己的观察，找靠谱的人，去学自己需要学习的东西。

我个人觉得报课学习，并不是越贵就越好，而是要满足自己内心需求，看是不是真正适合自己。

讲真，进了唐欣老师的公众号陪伴营后，我真切感觉到自己的内心拥有了一种踏实感。

这是一种安稳踏实的感觉，唐欣老师诚信且有耐心，常常在陪伴群分享干货，对于群友们提问，她也是及时答复，耳熏目然很受益。

讲真，自己在退休以后，也没有放弃学习与进步。

老公常常与我开玩笑说，你比上班时还要忙碌。

确实退休后，我体验到了不一样的充实与求索。

从今年一月份开始，我解散了写作日更营和读书公益群，把精力放在了公众号的运营与日更上。

从目前来看，成效显著。

退休以后，我发现置顶自己的赚钱能力，能给自己带来安全感与自信。

以上是姚姚退休后对安全感的几点思考。

越长大越觉得，一个人的安全感，还是需要自己给，因为你自己拥有的安全感，是你面对这个世界的底气，别人拿不走，这是属于你的独一无二的特质。

姐妹们，点个在看，愿我们都收获安全感满满的自己，一个人也能活成一支队伍。

一起共勉哈。