1/5临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。
2/5脾虚和饮食习惯关系密切，如果长期饮食失调，暴饮暴食，过量食用生冷、寒凉的食物，必然会损伤脾阳或者导致肾阳不足，最终导致脾脏功能减弱，影响运化功能，于是引起肥胖。
3/5脾影响着食物的消化吸收，当食物在肠胃道中的消化速度减慢时，就会导致食物滞留，消化液分泌减少。当对食物的分解能力降低后，消化功能就会下降，从而造成脾虚。当一个人情绪不佳、忧思过度，或者疲劳过度的时候就会损伤脾脏，造成人体抵抗力不足，身体变得虚弱，消化功能下降，无法燃烧体内多余的热量脂肪，最后导致脂肪在体内堆积，形成肥胖。
4/5那么脾虚肥胖应该怎么办呢？当然是要有一种乐观积极的态度，以及改变自己不良的生活习惯。脾虚肥胖可以通过运动来解决。运动可以将身体多余的脂肪消耗掉，但这个方法需要持之以恒，不能半途而废。
5/5葛根魔芋代餐粥葛根魔芋代餐粉是健康调养的好物，魔芋富含丰富的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，利于洁胃排便，而葛根又作为祛湿好物，也容易消化吸收！
