小满节气喝祛湿热健脾胃茶饮

小满节气正值五月下旬.气温明渺增高，是风湿症、湿性皮肤病的高发期。小满时节，随着气温不断攀升，雨水也多了起来，这就使得空气中的湿度变得很大，此时。人们常会由于外伤暴露、贪凉饮冷、汗出沽衣、涉水淋雨、居处潮湿等方面的因素而感受到湿邪入侵，以至于引发风湿病或湿性皮肤病。养生专家推荐我们在此节气时宜科学饮用清利湿热的茶饮。那么，有什么茶饮具有清利湿热的功效呢?下面我们一起来看一下吧!

竹叶茅根茶

原料：竹叶15克，白茅根15克，白糖适量。

制作方法：将竹叶、白茅根洗净备用。将鲜竹叶、白茅根放入锅中，加1600毫升水，煮开后转小火煮10分钟，滤渣即可饮用。可按个人喜好加入白糖调味。

竹叶有清热除烦、生津利尿、促进睡眠等功效，白茅根可清热利尿、凉血止血，二者配伍，对小肠热盛引起的尿痛、尿急、尿频、尿黄或血尿均有较好的疗效，还能有助于缓解牙痛、口腔溃疡等症。

薏仁山楂茶

原料：荷叶5克、炒薏仁10克、山楂10克，陈皮6克。

制作方法：将荷叶、山楂、陈皮切碎。与炒薏仁一起放入杯中。倒入沸水加盖焖泡1分钟即可饮用。.也可热水煮开后饮用。

特别功效：清热、利湿、消除水肿，能帮助清除多余的油脂。

保健功效：山楂中具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇的功能。