秘 密 : 千 万 不 要 和 别 人 说
“ 身 材 好 的 人 都 关 注 了 疯狂健身师 ”
本文作者:ChargeWu
微博上有这么一位传奇男神@ChargeWu,他365天做不重样的花式早餐,硬生生把自己从挺着啤酒肚体脂超标的78公斤吃成六块腹肌清晰可见的64公斤,通过饮食完成了胖纸到男神的华丽逆袭!今天,我们就跟着他get一下如何吃得健康、吃得营养、吃得漂亮,还能边吃边减肥。来来来,赶紧把板凳前排摆好,姿势涨起来!
下面是ChargeWu从2014年9月到2015年9月,365天不重样花式早餐,一起来膜拜吧!
ChargeWu教你做减脂早餐
减脂早餐一:
减脂早餐二:
减脂早餐三:
减脂早餐四:
减脂早餐五:
颜值高又减脂の早餐图赏
ChargeWu坚持健康饮食之身材前后对比
他还让她女朋友跟着一起吃健康餐,身材变化是酱婶儿滴:
又是别人家的男朋友
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