调整心态才能「老有所乐」/ 甄城

2010-5-6

目前，「老有所乐」正在成为人们普遍关心的一个话题，老年合唱事业的风起云涌则用事实说明，这一话题事关每一个老年人的切身利益。据不完全统计，仅北京市的各种老年合唱团就多达5000多家，保持一定规模并经常开展活动的也有2000多家，此外还有无数群众自发的合唱群体，星罗棋布于市内和郊区县的各大公园，人数以百万计。值得关注的是，唱歌本来是一件快乐的事，有些人却因为这样或那样的原因而「乐」不起来。

「外因」很重要

在笔者接触的不同老年团队中，因为「外因」而乐不起来的大致有三种人：

第一种人是专为「老有所乐」设置的机构负责人。这些机构的级别一般都很低，如北京市石景山区军休老干部活动站就是个科级单位，却要面对800多名离退休老人。由于经费得不到固定的保证（如今年的经费就比去年少了一半），很多活动经常「撞车」。站长刘瑞臣无奈地对笔者说，「连起码的经费和场地都保证不了，我就是想让老人们乐也无能为力。」

第二种人是类似于「活雷锋」的老年精英，他们凭借其无私奉献的人格魅力和技压群雄的专业水平，虽能把同好之人团结在自己的周围，却也经常陷入「有劲使不上」的尴尬境地。

第三种人是经常「跳槽」的人。有的人本来很喜欢自己选择的合唱团，可没过多久就离开了。原因是人际关系太复杂，内耗弄得人很不开心，因此只好割爱走人。

外因固然重要，内因却是关键。笔者在调查中发现，很多老年合唱团内部都存在着不同程度的「内耗」，主要原因是一些喜欢唱歌的人，本身不注重心理卫生的打扫，亦不懂得如何主动克服性格的缺陷，因而对于唱歌之外的鸡毛蒜皮之事格外分心。在各式各样的是非之中，男女之间的争风吃醋最为常见，为老不尊的个别人行为，也常常会把一群人搅得心绪不宁。再有就是放不下背了几十年的思想包袱，进了合唱团也不能让自己的身心放松。有些受过挫折的人还会疑神疑鬼，在团友之间动辄就会搬弄是非。还有一些心理阴暗之人，专门在人群里说张家长李家短，把明明没有利益冲撞的一个原本松散的合唱群体，搞得烽烟四起，人人自危。除此之外，没权争权，无利争利的现象，也有不同程度的存在，弄得一群人时常会因为一两个是非之人而烦不胜烦，有的人也就只好来回跳槽，四处寻找能够让自己开心的合唱团队。

「内因」是关键

在分析「老有所乐」的深层结构时，笔者发现，这个「乐」字的背后，确实隐藏着太多的与人性清浊密切相关的东西。所谓的「人性清浊」，是指一个人的心理曲线，时常会在健康与病态的扭结中迂回前行。从一些人的是非判断和价值取舍上也能够看出，凡是心理健康之人，心情都会随着老年的到来而「与时俱进」，心态也能够保持老年人理应具备的开朗与达观，内心世界也会充满阳光；凡是心理病态之人，不仅自己忧心忡忡，个性扭曲，还会把不健康的情绪传染给他人。从中国内陆日益增长的老人群体中放眼看去，而今都普遍存在着这样或那样的心理卫生问题，最为突出的表现就是人与人之间缺乏诚信。

当然，一个老人能否让自己「乐」起来，关键仍在于自身，而自身的关键又在于自己是不是真的想「乐起来」。一个真正想让自己乐起来的人，应该首先懂得尊重他人，只有每一个人都懂得尊重他人，人与人之间才让尊重互动，他人也才能因为「我」的快乐而快乐，因为「我」的忧伤而忧伤，整个社会也才能是一个充满了爱心的社会。遗憾的是很多人都没有认真地想过「如何当一个称职的老人」，如何找准自己新的人生定位。

分析人士认为，对于一个「新老年人」来说，要想让自己拥有一个快乐幸福的晚年，必须找准自己的人生新坐标，把自我摆放在一个合适的人生角色上。只有这样，才能对于不可抗拒的衰老规律有一个清醒的认识，也才能让自己拥有一份长久的好心情。因此，内因的关键作用就在于，每个人都应该重视自我心态调整的问题。

北京观察家指出，无论是内因还是外因，「老有所乐」的质量问题都应该引起人们的高度重视。由于生命不可替代，快乐只属于自己。一个「新老年人」要想找准自己的人生新坐标并不难，奥妙就在于自己是否真的想「乐」，如果这一前提成立，就应该老实面对「心有余而力不足」，在有所为和有所不为上知进知退。同时还要敢于从自己的「过去」走出来，无论以往的人生是辉煌还是晦涩，都应该让自己拥有一份老年人的平和之美，自己也才能真正地快乐起来。

作者为资深评论员