都说二四八月乱穿衣，过去的一个月，我们目睹了许多乱穿衣的现象。现在穿衣时尚潮流的误导，会给人们一个错误的穿衣方式。无论看各种杂志，或是朋友圈里转发的那些穿衣搭配指南，都是上面穿得保暖，下面穿得“冻人”。比如在春寒料峭--甚至是冬天的时候，一些美女们在上面穿一件羽绒服，下面穿的是小短裙，长丝袜，露膝盖或露脚踝。足踩一双美丽时尚但不保暖的鞋子。
老人们都知道“寒从足底生，树老根先老。”是因为脚离心脏最远，血供少且慢，脚的皮下脂肪较薄，保暖性差。地属阴，脚接触的地气最多，如果不注意足部的保暖，阴寒之气会从脚，蔓延到脚踝，小腿，膝盖，大腿，再深入我们的脏腑里面。当人年老阳气衰弱时，如果年轻时不注意脚的保暖，会早早拄上拐杖，甚至在轮椅上度过晚年。年轻是遇见寒冷，总觉自己可以咬咬牙抗过去，但到中老年后，各种关节病就会找上门来。
大家可以测试一下，感受下自己的生活日常，看是不是身上有寒气。比如冬天手脚冰冷，你身上的阳气只够温暖五脏六腑，不达四体末肢。睡一晚起来，脚还是凉的。喝水稍多则小便清长，容易有疲劳感，胃痛，腹泻，腰腿痛等。
女性容易痛经，月经不调，早春时还离不开电热毯，热水袋，小腹隐痛，有子宫肌瘤或者卵巢囊肿。
男性出冷汗，腿上的肉发凉，感觉缺失或麻木，性功能减退等。所以“祸从口出，病从口入，寒从脚起。”今天和大家分享了寒气容易从脚底逐渐深入五脏的问题，那么如何保暖御寒，防止脚冷引起的脏寒呢？明天同一时间，请继续关注我们“养生常识您必知”栏目，我们和大家讨论如何预防“从脚底而生的寒”，明天见！
后台互动：
1.老师您好 我下巴爱出痘痘 很大的那种 有时候还起泡 像上火那样的 喝了很多药 效果不大 怎么办呢
答：不要吃水果，不要喝冷饮，不要吃下火的药。
2.早上刷牙时牙龈出血一年了，怎么办？
答：竹茹30克，煎水当茶饮，喝3-5天。
3.如何快速查看任之堂微信平台往期文章？
答：回复“目录”后，再按系统自动回复的信息回复你需要查询的内容的关键词。
近期，山庄室内装修基本完成。室外装修也进展大半。在这个人间芳菲的四月天，天气越来越热了，山庄的樱桃也越来熟了，工人们趁着晴天，干劲更大了！
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