中医诊断疾病时，在分析病机的时候经常会提到一个词叫“清阳”，有一个病机叫“清阳不升”。那么，“清阳”是什么？“清阳不升”又是怎么回事呢？它对我们的健康有什么影响？究竟有哪些经常困扰你的问题是它造成的呢？今天，我们就来学习一下这方面的内容吧。值得一提的是，这个病机可跟很多亚健康、白领常见病有密切联系哦！
什么是清阳？清阳一词见于《黄帝内经·素问·阴阳应象大论篇》，原文这样记载：“故积阳为天，积阴为地。阴静阳燥，阳生阴长，阳杀阴藏，阳化气，阴成形。寒极生热，热极生寒，寒气生浊，热气生清。清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生（月真）胀。此阴阳反作，病之逆从也。故清阳为天，浊阴为地；地气上为云，天气下为雨；雨出地气，云出天气。故清阳出上窍，浊阴出下窍；清阳发腠理，浊阴走五脏；清阳实四肢，浊阴归六腑。”
由上面的内容可看出，所谓“清阳”是与“浊阴”相对应的。通俗地说，清阳即是指阳气，而阳气的特性是向上的、可以滋养温煦人体的无形之气，故称为“清阳”。这里用“清”实际是与阴的“浊”相对应的。清阳之气对于人体的作用是：清阳之气是出于头部官窍的，故而清阳之气是可以为人的脑部及头部健康服务的，清阳之气上升，则人耳聪目明，思维灵敏；清阳之气发于腠理，腠理即人的肌肤、肌肉、肌表，有防御外邪侵袭的功能。而肌腠卫外驱邪的功能则有赖于清阳之气的温润、滋养；清阳之气还可以结实、濡养人的四肢；
什么是清阳不升？清阳之气是上升的，浊阴之气是下降的，这是阴阳二气的常态。当人体阴阳失衡，气血不畅时，就会导致清阳不升。清阳不升，即清阳之气不能上升以濡养大脑、官窍、心肺等脏腑、器官，从而出现一系列不适。
而阳气的上升取决于几个方面：气血充足，足以推动阳气上升；中气不陷，上气充足则升降如常；湿浊不困，不至于困厄中焦气机使清阳不升；痰饮不盛，不至于蒙蔽清阳，使气机郁遏不升；脾胃健壮，则脾能升清气，胃能降浊气。
清阳不升可引起哪些不适？除《黄帝内经·素问·阴阳应象大论篇》中讲的“清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生（月真）胀”之外，在《黄帝内经·灵枢·口问》中还记载了：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”的内容。其中，上气不足即是指上部之气不足，头目失养的病变。因此，清阳不升的病机实际应是与浊阴不降同时出现的，其表现主要有：上气不足的头晕、耳鸣、目眩；清阳在下，浊阴在上的便溏、腹泻、腹胀；浊阴困厄清阳的胸闷、腹胀、头晕、乏力。
这些症状可广泛分布于颈椎病、脑动脉缺血、冠状动脉缺血、神经性耳鸣、慢性鼻炎、近视、飞蚊症、慢性胃炎、慢性结肠炎多系统的慢性疾病。
清阳不升怎么办？经过分析，我们可以看出清阳不升似乎只是一个结果，而导致其发生的原因有多种。很显然，要解决问题我们就必须根据不同的原因去有针对性的处理。但无论何种情况，似乎都与脾胃功能关系密切。所以，在针对性解决问题的同时，都应当注意平日脾胃的调理及保护。脾胃功能的强弱决定了脏腑气机升降的正常。
对于气血不足者，可用些补气养血的药物调理，如八珍汤、十全大补丸类补益方剂。并注意不做过度消耗身体正气的事情，如熬夜、过劳等；对于中气下陷、上气不足者，可以用诸如补中益气丸类益气升阳药物进行调理；对于湿浊泛滥者，少吃或不吃甜食、肉食、冷饮及脂肪含量高的食物，可采用藿香正气散、香砂和胃丸类药物化湿、和胃，以恢复脾胃升降功能；对于痰饮太盛者，应少吃或不吃甜食、肉食、冷饮及脂肪含量高的食物，可多吃写萝卜、荸荠、海蜇皮等化痰的食品，实则采用二陈汤、三子养亲汤、保和丸类行气、化痰，虚则四君子汤、六君子汤等健脾益气化痰，痰饮等阴邪一去，则阳气上升如常；另外，对于痰饮、水湿太盛者，除饮食、药物调理之外还应特别注意增加户外运动量，数见风日，阳气才能得以伸展，浊阴才能得以消除。
人的生病，不外乎你的日常生活中饮食、运动、情绪的太过或不及而引起了身体的各种不平衡。防病的关键自然也就是保持你生活中的各种习惯适中，持中不过，身体才能少生病。头晕、耳鸣、乏力、便溏、腹泻，这些事情是否一直在困扰着你？你也一直在为自己是否属于阳虚担忧着。现在简单了，你需要做的仅仅是通过自省去发现自己的问题，然后针对问题的根源去做相应的改变及调理即可。
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