图解｜孕期什么运动可以做，什么运动不可以做？

孕期锻炼对大多数人有益，风险很小。应鼓励无合并症的孕妇在孕前、孕期和产后参与体育锻炼。

全世界范围内，缺乏体育运动是早逝的第四大危险因素。

超过 60%的孕妇有过腰背部疼痛，加强腹部和背部肌肉锻炼可以降低这种情况的发生风险。孕期锻炼对于降低妊娠期糖尿病，剖宫产和阴道手术助娩和产后恢复时间有利。孕期锻炼能降低妊娠期糖尿病患者血糖水平，或有助于预防子痫前期。

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2018年8月7日 20:00