膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。
1、膝关节骨性关节炎
超重负荷是膝关节骨性关节炎发生的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛即膝盖疼。
2、髌骨软化的症状
主要是膝关节疼痛,开始主要是发力时疼,起跳疼,上下楼疼,蹲起困难,经常感无力、打软,关节活动时可有响声、摩擦感。继续发展可出现走平路疼痛,关节肿胀。拍片可无异常,或有轻度退变。
3、半月板损伤
半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。
4、滑膜炎
由外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。患者会感觉膝盖疼、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。
5、膝关节韧带损伤
膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会出现膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧。膝关节活动会受到限制。
艾叶中纤维质较多,水分较少,具有透皮入骨的作用。它具有消肿消炎止痛,芳香通透,为人体止痛。能快速渗透肌肤,通透散寒,舒筋活络,祛瘀消肿,改善局部微循环,促进疼痛部位的康复。
取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。
将前3味药捣烂,用布包好。然后,将其蘸热酒,涂擦患处。一般关节病患者,涂上一两次,就再也不疼了。
中医提倡外敷疗法,所谓“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”,是药入口三分毒,能外敷的不口服。
膏药是祖国医学的一朵奇葩,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
1、贴疗法:贴敷疗法是中医传统的外治疗法,贴敷疗法是借助药物对穴位的刺激,以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。
2、直接给药:独特的强效药物分子,通过穴位直接从药体到达病灶;全面避免了口服药物对胃、肝、肾的损害;
3、吸收率高:药物针对性极高,可全部被人体吸收
日常注意:
合理饮食,主张选用优质蛋白质如:牛奶和豆制品、蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等食物。多食含维生素C丰富的食物:如新鲜的蔬菜和水果,能促进钙的吸收,在预防骨质疏松同时,还可以促进膝关节产生更多的润滑液,以便维持正常运动。
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