当我们提到 热水袋 时，我们脑中的第一印象就是可以在冬天暖手、暖被窝，不过随着什么热宝等一些高科技的出现，这些东西似乎已经out了。但是热水袋的作用并不像大家以往印象当中仅仅取暖的作用，它本身还具有着一定的 养生保健 作用。
是不是匪夷所思呢？其实热水袋之所以能够具有 养生保健 作用，是以内热水袋跟中医当中热敷疗法有着一定的相似性，在中医当中热敷这种医疗方式在对不少的疾病治疗当中有着不错的效果，及时在如今高科技医学的当下，传统的热敷疗法也依然对我们的某些身体疾病有着不错的治疗效果。
1、敷背止咳
我们首先把热水袋灌满热水，然后用比较薄的毛巾把热水袋包裹好，然后敷到我们的背部，这种热敷方法，能够让我们的气管、呼吸道、肺部等 器官 血液加速循环、同时运用热胀冷缩的原理，适宜的高温，能够扩张我们的血管。你问我为啥要包着毛巾？不包着，可是会 烫伤 你的皮肤的。
另外经常使用热水袋背敷，可以让我们的任督二脉当中的督脉以及膀胱经正常运作，对于治疗 感冒 、 咳嗽 以及提高人体机体免疫能力都有着不错的治疗效果。
2、敷颈催眠
在我们的颈部有一个穴位，中医上叫做 安眠穴 ，其主要的功能是治疗失眠眩晕。每天我们在睡觉之前，把毛巾裹着的热水袋置放到后颈处，在过个十几分钟之后，你就感觉到浑身暖和舒适，手部微微发热，脚足也开始微微变得很温暖，能够起到一定催眠的效果。另外，如果用热水袋热敷后颈处的大椎位，对于患有 颈椎病 的患者有着一定的辅助治疗作用。
3、缓解疼痛
一般我们在跌打损伤之后的24小时之后，受伤地方的肿胀就会开始慢慢好转，这个时候我们用热水袋来敷到受伤处，一天2次、每次30分钟，热水袋能够促进患处的血液加速流动，能够快速冲散淤血，起到温热经络、散寒活血的作用，不仅仅能够减轻肿胀疼痛，同时也能够加快病情痊愈。
4、 前列腺炎
前列腺炎是男性生殖系统的常见疾病，往往30多岁的男性是高发人群，不少治疗 前列腺炎 的一种做法就是热水坐浴，不过这种方法会受到一些工具的限制，特别是对行动不便的人来说，更加困难。这个时候我们可以采取另外一个方法，把热水袋放到裤裆下保持20来分钟，这样能够整体的治疗变得更加简单易行，切忌一点，热水袋放到裤裆下一定不要超过30分钟，为啥？小心你的小兄弟们扛不住啊！
5、治疗 耳鸣
我们把热水袋敷到腰骶骨的位置，记住一定要隔着一件薄衣服，最好是那种紧身的衣服，随后我们背靠着垫子往里坐，主要是为了加强热水袋的影响成都，大约保持20－30分钟即可，然后当晚上睡觉的时候，你就会发现盘旋在耳边的鸣声已经不见了。
6、治疗拉肚子
因为受凉而导致拉肚子，那么我们可以把热水袋敷到肚脐眼上，可以起到初湿祛寒、温补脾肾的功效。
温馨提示： 生活中在选购 热水袋 时，一定要选择质量合格的产品，以防在使用过程当中发生危险。另外热水带中的水温不要过高，一般在70℃是最好的，如果温度太高，可能会伤害我们的皮肤。
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