颈部连接头部和躯干,其重要性不言而喻。有日本专家甚至提出,“百病皆由颈部生”。近年来,由于长时间低头看手机的人越来越多,颈椎病的发病率迅速增加,年龄也更为低中龄化。颈椎病常引起较严重的不适症状,严重影响人们的工作和生活。但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。
误区1:颈椎病就是颈椎骨头出毛病了
其实,“颈椎”确实指的是颈部椎体,是骨头,但“颈椎病”却包含了颈部肌肉、筋膜、神经、血管和骨骼等诸多因素病变所产生的症状,并不一定都是颈椎骨本身出问题了。例如,长期不良姿势、外伤、风寒等因素导致颈部肌肉紧张、僵硬,可以出现明显症状,此时去拍颈椎片却可能没发现什么骨质异常。这时针对“颈椎骨”进行治疗,既没有治疗方向,也不会收到良好效果。
误区2:颈肩痛就是劳累所致,休息休息就好了
如果经常发作,肌肉长期疲劳,超过了休息所能修复的程度,这时颈肩痛、手麻或头痛等症状就会长时间、反复出现。此时就强烈建议患者到医院骨科、疼痛科、中医科或康复科就诊,评估病变程度,并由浅入深地选择治疗方案。千万不要一味地消极“休息”,而把病情越拖越严重!
误区3:头晕、头痛就是头的事,不可能是颈椎病
临床上发现,有将近50%的头晕是由于颈椎病所导致的!其中椎动脉型颈椎病发病率最高,交感型颈椎病次之。针对这两种类型颈椎病,又有不同的治疗方案。建议经常头晕的患者可优先选择到疼痛科就诊,由专业医师先排查原因,再针对颈椎病进行治疗或分诊到神经科、五官科、心血管科、骨科等相关科室。
虽然大家都是为了生活和工作,但是身体是革命的本钱。小小颈椎看起来问题不大,导致很多人不把颈椎病当回事,总觉得疼过了就过了。其实不是!颈椎压迫神经的时候情况就严重了,千万别等到整个人头晕、疼痛难忍以后才重视。
方法一:
材料:羊骨头100g,白酒500ml、生姜
做法:把羊骨头碾碎,放锅内炒黄,浸白酒,3日后用生姜蘸酒擦颈部,每日3次,一般不超过7天,可以根治。
方法二:
材料:老陈醋500ml、谷酒250ml、纱布
做法:老陈醋加谷酒倒在土瓷钵内,放在微火上熬,水分挥发后钵底留下一层黑色膏子,待冷却后,用勺子挑一点涂在消毒纱布上,再敷在颈椎疼痛处,用胶布贴住。24小时换药,一钵可贴七八次。
注意:很多人试用后,颈椎病也好了。酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效,俗话说偏方治大病,不妨一试,只有益处。如需使用,尽力在医师的帮助下治疗。
如果因为工作繁忙的原因觉得这种做法还是稍显麻烦,没有时间做的话,在这里推荐一种更为简单高效的方法——生姜艾叶贴。中医一直提倡“内病外治”“骨病外贴”,生姜艾叶贴治疗效果丝毫不弱于以上这个方法,而且不管是上班还是在家使用都非常方便,随时随地都可以贴一贴。
中医认为颈椎病的发生一是由于外伤、劳损或感受风寒湿邪导致经脉疲阻,气血运行不畅、筋骨失养;二是由于肝肾亏虚,气血不足,筋脉失养,风寒湿邪乘虚侵入导致气血痹阻而犯病。
1、姜疗:老姜味辛性热,有温中散寒回阳通脉的功效,药用价值突出。姜疗可以把生姜有效成分可透入皮肤,达到活血化淤止痛,去除肩颈的寒气湿气,畅通经络,加速血液循环和乳酸代谢的效果。
2、艾灸:艾灸通过刺激身体表面一定的穴位,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
这两个方法治疗颈椎病效果都很不错。而这款生姜艾叶贴是在精研传统藏艾灸疗法和姜疗的技术上,根据中医针灸学、全息经络疗法等多种理论,吸取传统艾灸和姜疗方法和现代科技成果研发而成,完完全全的继承了两种疗法的所有优点,同时它避开了大多数缺点,是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。
生姜艾叶贴由药、热、穴位组成,具有温通经络、补养气血、祛湿散寒等功效。可用于保健,对慢性虚弱性疾病和风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。生姜艾叶贴有极强的渗透力,可穿透人体皮肤,把生姜和艾叶的热能力源源不断输入体内。并能直接作用到人体的经络和穴位上,达到疏通郁结,通络止痛,调达脉道,消除肩颈肌肉酸痛感,防止肩颈生硬,肌肉疲惫,肩周炎和颈椎病等症状发生。
那么生姜艾叶应该贴哪缓解颈椎疼痛?
生姜艾叶贴既不会对我们的皮肤造成伤痛,更不会产生烟火污染,使用方便,功效显著。通过局部贴敷、穴位贴敷、直接贴敷,上到颈椎下到脚踝,哪痛贴哪,非常方便。可以在患处可持续发热12小时,每贴8-12小时,即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。
小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说,随时来一片生姜艾叶贴缓解颈椎疼痛更为方便省事。
颈椎病取穴:天柱、大椎、合谷、后溪、风池。
此外,生姜艾叶贴还有助于排除身体毒素,或改善女性小腹虚冷的现象,有助于气血流通,缓解神经衰弱、精神疲倦的症状,明显改善体虚、怕冷、胃寒、手脚冰冷、四肢麻木、头痛头晕等症状。
颈椎病预防提醒:
因为人一生中有1/3左右的时间是在睡眠中度过的,保持正确的睡眠姿势对防治颈椎病来说至关重要。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。
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