最火辣的夏季即将到来 秀出自己傲人的身材 和娇嫩无暇的健康肌肤 你准备好了吗？ 身材易塑、嫩颜难求 最好的季节也是最易长斑的季节 弄的姐妹们又爱又怕 别急 夏季美美不要斑 鸽子来支招
夏天最怕的莫过于晒斑，其实包括黑斑、雀斑等，其成因都与日晒有关，那么做好防晒，无疑是夏季防斑祛斑必须做到位的工作。
一般情况下，早上傍晚太阳的辐射小，上午10点到下午2点紫外线是最强的，所以，为了自己的皮肤着想，尽量选择早上或者傍晚出门。
如果在烈日炎炎时外出，防晒装备一定要齐全，防晒伞、墨镜、防晒服、帽子等都可供选择，必要的遮挡可以保护我们的皮肤不被晒伤。（注：防晒伞面料中，相较于尼龙、丝、棉等，涤纶的防晒效果则更好一些。）
如今，防晒霜已经成为几乎所有MM的必备品，但是还有不少的MM在以错误的方式使用防晒霜哦！看看你有没有位列其中！
l 防晒霜也需测敏
防晒霜也属化妆品，在选购一款新的防晒霜前，可取少量均匀涂抹在手臂或耳根稍靠下方的部位，接触一段时间的阳光，如果没有疼痛、发红或其他不适，一般就是可以使用的。
l 防晒系数不是越高越好
如果不是长时间暴露在阳光下，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。 另外需注意，皮肤白皙的人要比皮肤偏黑的人选择防晒指数高一些。
l 选防晒霜也要分肤质
皮肤分为油性、干性和混合型三种，防晒霜的成分也根据肤质的不同划分了不同的种类，一般还会附带补水、缩水和控油的成分，选购的时候要看清楚哈！
l 室内、阴天也要防晒
要知道紫外线的穿透力是很强的，它可以通过沙滩、水池、窗户等进行折射，即使是阴天或在室内还是有可能会伤害肌肤。
维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；
维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用···
原来，食物中的营养素也是可以美白祛斑的，快来学习几种！
l 番茄
番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，β胡萝卜素能有效阻挡UV。
l 西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特别适合夏季补充人体水分的损失。西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的成分，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白有较好的效果。
l 柠檬
富含维C的柠檬，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬还能降低皮肤癌发病率，与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓等。
市场上成千上万种祛斑产品充斥着我们的双眼，各种广告中的神奇效果让长斑的MM们跃跃欲试，殊不知，越是立竿见影的产品往往是含有超标的添加剂，许多大牌化妆品添加剂严重超标事件已经屡见不鲜，后果呢，往往是暂时的美白换来皮肤永久的伤害。钱没了可以再挣，脸可只有一张，所以呀，咱们选择产品务必慎重再慎重！
那有姐妹就说了，既然市场上的产品不放心，那就自己DIY吧！亲自动手做的总归放心了！
饮食调理里面提到，常吃柠檬可以美白淡斑，延缓衰老，那我直接做柠檬水面膜，不是更好吗？
其实不然，柠檬汁酸度很高，直接敷在脸上会严重刺激皮肤产生刺痛，柠檬中的茄碱，会让皮肤产生黑斑。柠檬还含有光敏物质，用后阳光直射还会引起皮肤过敏···所以呀，柠檬敷脸不但不美容还有可能毁容！
而且，自己ＤＩＹ的护肤品呢，没有经过高科技处理，其分子比较大，不一定能很好的被肌肤吸收，结果费时费力反而收效甚微。
谷之颜五谷食材面膜，所用的10多位珍贵药食同源食材，全部取自天然，从种植选种到制作完成，每一个环节层层把关，无任何添加，是绝对安全放心的食品级面膜产品。
制作工艺上，是采用现代的细胞破壁技术萃取而成，使有效成分更易吸收，让食材精华与肌肤细胞实现相互对话。上线半年，已改善万千女性的色斑、皱纹、痘痘等各种肌肤问题，成为她们口口相传的美肤圣品。
（谷之颜客户使用两个月的祛斑成果）
谷之颜配方中的祛斑成分：
通过对斑的深入研究呢 ，咱们知道，斑的成因可能是很复杂的，除了掌握一些简单的抗斑小妙招，还需要从根源上寻找内在原因，这样咱们的祛斑效果才能事半功倍。
如果你还在经历反复祛斑斑依旧的烦恼，或者其他任何肌肤问题，欢迎给小编留言，咱们这里有专业的美容老师和五谷养生专家，可为你的肌肤问题作详细分析，由内而外深层调理，帮你从根源上去解决肌肤问题。
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