史上最爽背书法，99％的同学都不知道

1、分享一个我以前没有说过，但是自己用了十多年的背书方法。2、过目不忘不敢说，但是效果肯定比你死记硬背要好出好几倍，新学期想要逆袭，就快收藏起来。

3、第一步，要背什么东西，你先在晚上睡觉之前全部浏览一遍，大脑里形成一个初步印象，然后自己拿一张白纸，列出一个大纲，简略一点分点概括一下你要把这些内容，写关键字就行，你别给我在那里摘抄完整的句子，12345这样分点列出。

4、第二步，带着这些零散的记忆入睡，背完书之后千万不要玩手机了，直接去睡觉，否则你会被手机上花枝招展的信息给打扰。

5、有科学研究表明，在我们睡觉的过程中，大脑里海马体的部分短暂记忆会转化成大脑皮层的长期记忆，也就是我们刚刚睡前翻看的这些内容，在睡觉的时候大脑会莫名其妙的自己在那里整理，真的很神奇。

6、第三步，早上起床之后，马上拿出前一天做的那一页笔记纸，根据这些关键词来回忆前天晚上看过的内容，能想起来部分说明你真背下来了，想不起来也没关系，你就重新背巩固一下，以这样晚上早上晚上早上为一个循环，三个循环之后，你对某一篇内容就会非常深刻。