男人前列腺不好，应常吃这几种食物

前列腺是男性特有的性腺器官。

年过四十的男人，经常出现尿频，尿急，尿等待，排尿不畅，排尿困难，尿痛等，这些问题不仅给生活和工作带来尴尬，还可能影响男性性能力，让男人痛苦不堪!这些问题一旦出现，可能意味着你的前列腺开始肥大了，或者得了前列腺炎。

那么前列腺炎患者吃什么比较好呢?

1、南瓜籽油

在欧洲、美国等国家，男人们用南瓜籽油来预防和治疗男性前列腺疾病。南瓜籽油是用生南瓜籽，通过冷榨方式压榨的，颜色呈棕绿色或者玫瑰红色。

南瓜子油含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外南瓜籽油中还含有南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，也是南瓜籽中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。

每天服用5-10ml即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。

2、蒲公英茶

蒲公英的主要功效是清热解毒，利尿消炎。蒲公英又称尿床草，利尿作用十分明显，能增加排尿量和治疗尿路感染，对男性前列腺炎及尿道炎有一定好处，

因此服用蒲公英茶有利于前列腺问题的恢复。每天用蒲公英茶泡水喝，连喝半个月，可以有效解决尿路感染问题。

3、猕猴桃

猕猴桃味甘、酸，可以健脾调中，消肿解毒，桃子不但含有丰富的营养成分，还含有抗肿瘤成分，经常食用可以有助于预防前列腺炎患者发生前列腺癌。伴有小便淋漓涩痛、血尿等症的患者可以都食用。

4、番茄

番茄也叫西红柿，含有丰富的番茄红素和维生素，是男性前列腺保健的重要营养物质，足量补充可将前列腺炎的几率降低32%。

5、苹果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。

6、苦瓜

维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。

7、莲子

取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，前列腺炎，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。