“乌台诗案”中，苏轼九死一生，经历一百三十多天的煎熬，最终被释放出狱。
死罪虽然免了，可活罪却难逃。苏轼被贬为黄州团练副使，这是个没有实权的官职，表面上是去黄州上任，实际上就是交给黄州官员监管，和犯人没有什么区别。
四十五岁的苏轼，人到中年，突然跌入人生低谷，心中惶恐不安。
“乌台诗案”给苏轼留下了相当大的心理阴影。初到黄州，他整天闭门不出，就连给朋友写信也是谨小慎微，末尾多是这样写：
信笔书意，不觉累幅，亦不须示人。拙诗一首，聊以记一时之事耳，不须示人。看讫，便火之，不知者以为诟病也。
不是叮嘱不要给别人看，就是干脆让对方阅后即焚。彼时的苏轼，如同一只惊弓之鸟，深恐哪句不合时宜的话再被无耻小人揪住大做文章。他曾向朋友自述当时心态：
得罪以来，深自闭塞，扁舟草履，放浪山水间，与樵渔杂处，往往为醉人所推骂，辄自喜渐不为人识。
自被降罪以来，我一心闭门思过，不与外界往来。常乘小舟，穿草鞋，放浪于山水之间，跟渔民樵夫混杂相处，常被醉汉推搡怒骂。从前名满天下，现在无人识得，心里反倒暗自高兴，做个普通人不也挺好的嘛。
除了对陌生环境的恐惧，当时的苏轼还承受着人情冷暖、世态炎凉的冲击：
平生亲友，无一字见及，有书与之亦不答，自幸庶几免矣。
往日的亲朋好友们，谁也没有说句安慰话，给他们发消息也不回。呵呵，看来我真该庆幸自己与世隔绝，不会再惹祸上身了。
苏轼足不出户，只有晚上才一个人悄然出门，在如水月色下独自散步。月朗风清下，天地间是如此安宁美好，只有在这种时刻，他才能稍稍忘却心中的恐惧与伤痛。
一天夜里，他信步走到了长江之畔，伫立江边，静听风涛阵阵。远处，一钩残月斜挂在梧桐树梢。忽而，一只受惊的孤鸿从云中掠出，在江岸树丛盘旋良久，却终究不肯择枝栖息，最后悲鸣一声，飞越江水，轻轻地落在了江心那片寂寞的沙洲之上……
苏轼被深深地触动了。这孤傲的鸿雁与自己何其相似。都是心有悲恨无人领会，也都是品格清高不肯与世沉浮，想到这，一首托物自喻的《卜算子·黄州定慧院寓居作》自然流出：
缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。
惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。
稀疏的梧桐上空残月高挂，人群安静了滴漏声更加清晰。幽居的人独自往来有谁看见，孤独的身影仿佛是飘渺的孤雁。它突然惊起却又匆匆回首，心里的恨意无人能懂。它拣遍了寒冷的树枝不肯栖息，却躲到寂寞的沙洲甘愿受苦。
在这首词中，苏轼借月夜孤鸿这一形象托物寓怀，表达了内心的寂寞，以及孤高自许，不与小人同流合污的心境。
“缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影”，词的上片营造了一种夜深人静，缺月挂疏桐的寂寥氛围。在孤寂的夜晚，苏轼走到庭院中，举头望月，月光从稀疏的梧桐枝叶间洒落下来，清辉好似挂在了树梢。有谁像自己这样孤独地在月下徘徊，就像一只孤单飞过天际的大雁。这两句用“幽人”和“鸿影”的形象，表达诗人孤高的心境和孤单的身影，渲染出一种高洁自许的境界。
“惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷”，词的下片以鸟拟人，直抒心中孤寂的心境。人在孤独时，总会寻觅，四下顾盼，然而找到的却是更多的孤独。没有人能理解自己孤寂的内心。没有知音又怎样？“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷”，我即使孤独地承受痛苦，也不愿意随波逐流，与小人为伍。最后两句诗人以象征的手法，通过孤鸿“拣尽寒枝”独处“寂寞沙洲”的举动，表达自己孤独地处境和孤高自许，不肯同流合污的心境。
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