#中医食疗# 之前说了萝卜有助于健康，其实萝卜籽在中医药💊更有地位。却不为大多数人知。
萝卜籽又叫莱菔子，辛、甘，平。归肺、脾、胃经。消食除胀，降气化痰。清代名医张锡纯的《医学衷中参西录》记载：“莱菔子，无论或生或炒，皆能顺气开郁，消胀除满，此乃化气之品，非破气之品。”
至于莱菔子伤气之弊，张锡纯也提出来了解决方案。“盖凡理气之药，单服久服，未有不伤气者，而莱菔子炒熟为末，每饭后移时服钱许，借以消食顺气，转不伤气，因其能多进饮食，气分自得其养也。若用以除满开郁，而以参、芪、术诸药佐之，虽多服久服，亦何至伤气分乎。”
总结一下:1.炒熟服用，消食理气而不伤气，2.佐以人参（或党参）黄芪白术等药，健脾益气兼具除满开郁。
现代人肥甘厚腻吃多了，胸腹痞满、高脂血症者多，不妨一试噢😊#健康#