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让争吵成为感情增进的方法
  
  为什么一但成为爱人就不可避免地发生吵架,往往为了琐碎的小事就吵个不停,到最后要吵个你死我活的。这样好吗?别怕,这种现象是普遍的,科学表明,驿绝大多数的情侣来说,吵架往往造就了感情。
  
  在中国传统观念里,一辈子没红过脸的老夫老妻是子女都要学习的楷模,可是难免会和恋人吵架。其实,天天相敬如宾的婚姻不见得最幸福,会吵架的恋人才生活得最美满。对绝大多数恋人来说,一辈子不吵架是不可能的事。但同样是吵架,有的越吵感情越牢固,有的却只能以分手收场。其中的区别就在于,你是否真正掌握了吵架的艺术。“夫妻吵架”这门学问,是不少现代人需要学习的“必修课”。  
 
    
  良性争吵增进感情
  
  在两性关系上,吵架所带来的是否都是负面作用呢?上海心理咨询协会会长王裕如并不这样认为。她说,吵架其实是人与人之间交往、相处、沟通的一种方式。夫妻吵架有两大好处:一是能听到真话。吵架时,人的言语冲动,想什么说什么,把平时藏着掖着的话都像竹筒倒豆子一样倒了出来。这有利于了解对方的真实想法,以便吵架后能互相解释、调整、改善自己的行为。二是有利于负面情绪的宣泄。恋人间互相宣泄负面情绪,是恋爱的功能之一,有些对父母和兄弟姐妹都不能说的话,只有两人间才能说。而共同承受负面情绪,也让对方成为人生旅途上一对真正的伙伴,关系从此更为牢靠。
  
  咨询师也认为,吵架是一种健康的恋爱关系。它就像一次次激烈的商业谈判,其目的是为了寻求妥协,说明双方还把对方的意见当回事儿。但吵架也分为恶性和良性争吵两种。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣解释,所谓良性争吵,最大的特点就是非重复性的,每次都为了不同的事情而吵。恶性争吵则是重复性的,总为了一个老问题不停地吵,每次都解决不了。这种争吵往往涉及到两人间有关性格、重大人生观、习惯冲突的深层次矛盾
  吵架后要学习六大吵架技巧
  
  既然吵架是一种沟通,如何让它变得更为顺畅,就取决于争吵的艺术。马克曼教授认为,双方相互指责,对对方的看法不以为然以及愤然离开,都是消极的沟通。在这条路上走得越远,距离分开的结局就越近。专家们认为,正确的吵架技巧包括以下6个方面:
    
  吵架的地点有讲究。吵架一定要在家里,关上卧室门。开车时绝对不要吵,情绪失控非常危险;在外人面前争吵这样只会扩大矛盾,伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵,在陌生人关注下,吵架很容易升级。
  
  
  不要以冷战或指责为结束。光是指责对方,比如“你就知道乱买衣服,你除了花钱还会干什么“或者干脆冷战,都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求,比如“你能不能每月少买一件衣服?”让对方知道接下来该怎么做,才能解决问题。
  
  最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗,而是逻辑对抗,哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己,暂时离开“现场”,比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子,给彼此一个冷静的机会。吵完之后,开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。
  
  男人先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”,它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大,决定了她们遇事容易跟着感觉走,不讲道理。在辩解没用时,男人最好闭上嘴巴,伸出双手,一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。
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