健康自测：你是不是典型的高血脂？

什么类型的人容易得高血脂呢？据统计，饮食不科学 生活无规律、患有代谢病的人人群，比较容易得这种病。

大多数高血脂患者长期饮食不科学，比较爱吃甜食，暴饮暴食，进食无规律，常吃一些脂肪和胆固醇较高的食物，摄入过多的热量。

许多患者还喜欢晚睡晚起，大吃大喝，这样造成了消化吸收功能几进。此外，休力活动减少也可以造成营养过剩导致高血脂的发生。

另外，一些代谢病人也往往容易患高血脂，如肥胖、糖尿病 遗传病等。由于身体缺乏某些代谢酶或因为某些激素水平过高，也是引发血脂增高的因素。

那么，应该如何判断自己是不是患有高血脂症呢？方法很简单，你完全可以通过下面方法进行自我判断：

(1) 胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小黄色斑块。多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位

(2) 中性脂肪过高时，皮肤内会出现许多小指头大小的柔软小痘状物，皮色正常，主要长在背、胞、腕、臂等部位，不痛不痒。

（3）手指叉处如果变成黄色，表示体内的胆固醇和中性脂肪都过高。

(4) 肥胖者胆固醇积于肝脏内会引起肝肿大，在深呼吸时可触到肝脏下缘。

(5）睑黄疣是中年妇女血脂增高的信号。睑黄疣为淡黄色小皮疹，多发生在眼睑上，初起如米粒大，微微高出皮肤，与正常皮肤截然分开，边界不规则，甚至可布满整个眼睑。