微波下的懒人美味肉卷

    对于单身时的自已，有时想吃些美味的肉菜，但又不希望太复杂，不希望还要为此大洗油腻的厨房，此菜便应景而诞生了。世界是由懒人推动前进的一点也不假。

    主料：肥牛肉片，洋葱，西芹，金针菇(胡萝卜，黄瓜)

    做法：1 洋葱、西芹切细丝，金针菇切段后一起裹在肥牛肉片里成卷

          2 肉卷装盘盖保鲜膜微波加热至熟取出

    细节：1 西芹可换作黄瓜，也可添加胡萝卜

          2 微波加热时间通常大火3分钟左右，中火5分钟左右，视菜量而变化

          3 可撒上盐后加热，也可加热后蘸调味吃

          4 调料品种自选：酱油、胡椒、芥茉、香菜