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1碗面2个鸡蛋,快速做出薄如纸,弹力十足的鸡蛋饼

如今快节凑的生活让人们很容易忽视早餐的重要性,可是上午是一天中学习和工作最为繁忙的一个阶段,早餐的质量直接影响着一天的工作状态。对于早餐的选择,不仅要营养而且要“顶饿”,早餐的量要占整天能量的30%。现实生活中,很多上班族为了能够多睡一会懒觉,往往就把早餐给忽略了。今天小编就给大家介绍一道鸡蛋饼的快速做法,用这个方法做出的鸡蛋饼薄如纸,弹力十足,而且简单易上手。

第1步:碗中加入200g面粉、2g食用盐,用120ml温水和面,边倒水边搅拌,搅拌至没有干面粉后揉成光滑的面团,把揉好的面团搓成长条,然后揪下若干个大小均匀的面剂,把揪下的面剂翻转搓圆后放入碗中并刷上少许的食油,盖上保鲜膜密封醒发40分钟(晚上发面可以放在冰箱低温冷藏一夜)

第2步:碗中打入2个鸡蛋并加入适量的葱花、食用盐,搅拌均匀以备用

第3步:案板上抹一层少许的油,把发好的小面团用手按扁后用擀面杖擀成半透明大薄面皮,起锅开小火,不用加油,待锅微热后,用擀面杖卷起面皮,边卷边向后抻使面皮变得更薄,把卷好的面皮放入锅中,把变色的面皮用铲子向后推形成褶皱,最后刷上蛋液和淋上少许的油,然后翻面,烙至蛋液金黄即可出锅(全程约为1分钟)

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