去湿大智慧，不同地区去湿大盘点

湿气，想必大家对这次并不陌生。毕竟随着养生潮的推动，把这个以前只存在于中医中的词汇让更多的人所熟知。谈到湿气这个话题，很多人都头头是道，懂的比普通中医还要多。说到去湿方法也是五花八门。

其实，湿气很早就存在了，并非是现在才发现的。而且我国很多地方都为了去湿也都有自己不同的方法。提到湿气，南方人体内湿气比较大。因为南方气候比北方潮湿，空气湿度大，长期处于这种环境中，很容易被湿邪盯上。有很多北方人到南方之后，就会出现各种不适，皮肤油腻，身上长湿疹等等，这一切都是湿气搞得鬼。

我国人民是聪慧的，在去湿这件事上也表现的淋漓尽致。不同地区，去湿方法大有不同：

四川重庆一带

这里的气候是比较闷的，尤其是夏天，还是比较热的。而且这里的空气比较潮湿，很多人体内的湿气都很大。但是他们有自己的独特方法——吃辣！这里人吃辣是全国闻名的。你也许比较好奇，为什么你吃点辣就不是长痘就上火的，人家经常吃辣却一点事都没有，皮肤还是那么好。这是因为他们吃辣能够帮助排出体内的湿气，将体内的湿气驱赶出体外。这就是他们去湿的方法。不过这个吃辣的方法主要针对的湿寒体质。他们也经常喝茶，茶在这个地方也是非常流行的。喝茶当然也可以帮助去除体内的湿气。对于湿热体质的人，喝凉茶是可以清热去湿的。当然，现代更发达了，还有一些中药茶去湿的，像沁元茶和怡清茶。

广东沿海一带

广东那边由于离海边近，空气一年四季都比较潮湿。所以，很多人体内都湿气重。但是当地却已经找到比较好的去湿方法。广东人爱喝茶，爱喝汤。喝茶，以凉茶居多，和上面一样，可以用凉茶清热去湿。那边的人还爱喝汤。像什么老鸭汤啊、茯苓汤啊、龙骨汤啊，各种汤各种喝。而且他们很喜欢在煲汤的时候放一些中草药，这些中草药就有一定的去湿效果。

虽然都是去湿，但是不同的地方，有不同的方法。都是结合自己当地的气候和习俗，选择适合自己的方法。