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2016.10.17
失眠,已经成为全世界所关心的问题。每天都有很多人在你睡着的时候,依旧在为睡觉而烦恼。他们不是不想睡觉,而是想睡睡不着。
对于失眠,不同的人有不同的治疗方法。但是很多人不管失眠的程度怎样,只要是失眠,第一个想到的就是使用安眠药。其实针对不同程度的失眠,有不同的解决办法。这张图就能告诉你你该怎么办。
找到适合自己的方法,才能彻底摆脱失眠。不要一味的指望安眠药。安眠药应该是最后的选择。
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