怎么训练孩子专注力

　　注意力是孩子学习和生活的基本能力。幼儿的注意力分为两种，一种是无意意识，另一种是有意意识。

　　无意意识是指因为兴趣而自然产生的没有目标的注意。有意意识是指有目的有意识的集中注意力。无意意识是被动的，是幼儿处于被吸引状态的表现；而有意意识是幼儿有意志努力的主动的行为，自我控制能力的一种体现。儿童的有意注意是随着言语的产生而发展，在成人的要求和教育的影响下，经过长期学习，在幼儿晚期才逐渐形成和稳定下来的。

　　0-3岁的幼儿，主要发展的是无意意识。

　　3岁以后，幼儿的无意注意一般已有高度发展，而且相当稳定。有意注意处于正在逐步形成的阶段。两种注意方式又是交替掺杂在一起的。

　　这时，儿童开始能够自觉地和有目的地把自己的注意力指向一件事物，注意于比较不显著的、但是更为本质的方面，能够较长时间地保持注意，同时为这件事作出显著的努力。而且学会在自己的活动范围内注意到较多的事物，即在最简单的情况之下能够把自己的注意分配于各种不同的行动。

　　如何提高孩子的注意力呢？

　　首先，要对孩子的发展特征有一个科学客观的认识；其次，给孩子充足的时间和耐心，并且营造一个安静的环境；最后，需要有目的地进行集中注意力的培养训练。

　　1、充分利用孩子的好奇心。许多实例证明，鲜明、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。比如会唱歌的生日蛋糕、会跳的小青蛙、会自己走路的小娃娃等玩具能够调动孩子的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。特别是3岁以前的孩子，采取这种方法是最理想和有效的。

　　另外，还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如逛公园，让他看一些未见过的花、草，造型各异的建筑等；带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

　　2、注重培养幼儿的兴趣。幼儿的注意与兴趣密切相关，直接兴趣是幼儿无意注意的源泉。他们对于感兴趣的活动和游戏，注意力不但容易集中，而且维持时间比较长。

　　培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养孩子识字的兴趣，可以利用孩子喜欢故事的特点，带他看一些有文字的图画故事书，让他一边听故事一边看书，并且告诉他这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

　　3、在游戏中训练孩子的专注力。前苏联心理学家曾做过这样一个实验：让孩子在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分别放入与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。结果发现，在游戏中，4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可以坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。