现在越来越多的美容院在开展身体项目，同时又有很多美容师抱怨给客人做“身体”太累，不愿从事这样的“重体力”劳动，更有做了两年以上的技师发现自己的腕关节经常疼痛，颈椎、肩周也不好，腰酸背痛。原来是……
——不科学的发力方式导致她们患上了腕管综合征、肩周炎、颈椎病和腰椎间盘突出。
传统“下压”式的发力方式是将重心放在掌根，依靠手臂的力量向前推的。这样做首先伤害到的就是腕关节。因为当你发力时腕关节是反向折叠的，而此时全身的力又全部重压在这么一个点上，反复操作自然会患上腱鞘炎。手麻、手发不出力，腕关节“咯吱”响，腕关节肿痛都是典型症状。
另外，这种发力方式的发力部位集中在手臂，双肩自然架起，会造成两侧斜方肌持续紧张，内部形成肌筋膜钙化点，这也是颈椎病、肩周炎和头痛的主要诱因。
同时，这种“挺胸抬头”式的僵硬姿势，使得身体在前倾时腰肌长时间保持高度紧张状态，继而引起各种腰酸背痛的症状。
深入分析，不科学的发力方式，还会影响胸部健康、心脏问题、痛经等妇科问题、骨盆及下肢问题。
反观顾客呢？这种发力方式由于发力方向是持续向下的，会给顾客造成一种压迫感。
同时这种下压的发力方式又很难控制它的深度和绝对的缓慢匀速，也就是控制不好会经常“打滑”，这会给顾客造成一种“不安全感”。
掌根发力又使得整个手掌发力不均匀，贴服度不够，影响了按摩的舒适度，以及技师对顾客身体了解的敏感度。
正确的按摩姿势应该通过双脚，双腿发力，然后通过腰背将力传到手上，双脚前后站立，弯腰含胸，双肩自然放松，双手自然贴服，需要发力时通过调整身体重心，将腿部力量上传至手臂，然后曲臂向前平推（有点像打太极的感觉），同时一定要配合呼吸，不会呼吸也会严重影响按摩师的身体健康。
一个好的按摩，应该是美容师与顾客之间完美的沟通，如果美容师情绪不佳是很难提供好的服务。好好纠正一下你的按摩方式吧，通过练习你现在的许多症状都将得到改善，你也将会爱上做“身体”！
——太极自愈通络法，传递健康！——
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