酸奶杂果杯的做法

用料：
　　原味酸奶，芒果，草莓，蓝莓，巧克力酱/瓜子仁

主料

　　酸奶（原味）适量

辅料：
芒果适量 草莓适量 蓝莓适量 葵花子仁适量 白芝麻适量

调料：
巧克力酱适量

步骤 1

　　草莓洗净切小块，蓝莓洗净，芒果切小块

步骤 2

　　把草莓/芒果/蓝莓依次放入杯中

步骤 3

　　倒入原味酸奶

装饰：
1、可以直接在酸奶上撒点瓜子仁和白芝麻

　　2、用巧克力酱在酸奶上滴些小原点，成个心形，在用牙签从每一个小圆点的中间穿过即可

　　健康小常识

　　像今天的酸奶加入几种时令水果就是个很好的选择，特别适合女孩子。其中的酸奶可以所含的一些菌类可以促进消化系统的健康；水果不仅能提供能量，还能补充膳食纤维和维生素等，吃多也不怕发胖

　　在暖暖的阳光下，一起来享受一份健康低卡的下午茶吧！