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2019.06.10
那么问题来了
日常我们吃的鸡鸭鱼肉
哪些胆固醇更高呢?
常见食物胆固醇一览表出炉啦!
照着吃
预防心血管疾病!
根据《中国心血管病报告》数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段。在中国,每5个成人中有1人患心脑血管疾病,而致病元凶,就是低密度脂蛋白胆固醇(通常称为“坏胆固醇”)。
饮食调整也能控制胆固醇的升高,不妨对照食物胆固醇含量表看一下,安排好自己的一日三餐,远离致病元凶。
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