白发是可逆的，如果在发现少量白发时开始调理，白发变黑是完全有可能的。
随着年龄的增长，不可避免的就是衰老了。表现在头发上，就是一根根白头发的出现。第一根白发往往提醒我们,身体已经开始衰老，但是白发是可逆的，经过保养能够让头发变得乌黑而年轻，延缓衰老，而在现实生活中，赵雅芝、叶丽倩、薛家燕等一众公众人物，到了中年头发仍然乌黑，也证实了这个说法。
那么，想要白发变黑，重点在哪里呢？对症尤为重要。
我们就从引起白发的原因分为肾亏型、肺热型、脾虚型湿热型四症型开始说起。
1后脑勺白发:肾亏型
头发灰白或花白，且白发多集中于头后部(枕部)。该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明，白发脱落后无异味,头发表面略显干燥。
后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经虚弱常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁、小便清长、偶有水肿等症状,而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对症方
取黑芝麻60克，用文火炒熟，碾轧成粉,配人10克红糖，贮于瓶中密封保存，早晚各用温水调服1小匙(约6克)。
黑芝麻能促使肾亏引起的白发转黑，一般服用60天可见效。
2脑门上方白发:肺热型症状
头发颜色偏银白色，多集中于脑门上方及头顶附近，易脱落。白发脱落后,触摸时略显粗硬，有时可见发梢分叉。常伴有鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、手足心热、便秘等症状。
对症方
雪梨2个切片,加水与黑豆15克起放 人锅内，旺火煮开后，改微火炖至烂熟，吃梨喝汤,每日1次。
中医认为，黑豆能补肾乌发，雪梨能祛除肺火、滋养肺阴。两味合用可改善肺热所致的头发发白分叉。
3两鬓白发:脾虛型
症状白发中夹杂少许黄发,发质偏细、偏软,白发多集中于两鬓，或两侧耳朵上方附近。整根白发颜色不太一致,发梢部偏黄,但发根部较白;常伴有食欲不振、口中发淡肢体倦怠形体消瘦等症状。
对症方
把大麦炒至焦黄，用开水冲泡15~30分钟,饮用,每天1剂。大麦茶能开胃，唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。
4易脱落白发:湿热型症状
白发中夹杂少许红发，发根不牢,易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯，逆光观察时可见发梢部略显红色。常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、肛门灼热等症状。
对症方
金莲花10克、余甘子粉15克混匀,取一半放入锅内煮沸,另一半放人平底锅中焙至发黑,然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发，每日1次。
此方可使白发快速转黑，并能使头发润泽、浓密。
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