不知不觉之间，第一波疫情高峰已经过去了，很多人感染了新冠病毒之后转阴了，并且基本上没有后遗症；但是有些人始终没过去，伴随着大量的后遗症，感觉到身体不适。
殊不知，第二波疫情高峰期又要来了！据说，这一次是XBB.1.5毒株来袭，它是目前为止感染性最强的毒株，主攻胃肠道，导致腹泻！而春节期间，中国人又喜欢聚在一起吃吃喝喝！
所以，建议大家，在此期间除了要佩戴好口罩以外，还要记得这5件事情，以防复阳！
▼饮食清淡一些
平时吃饭的时候，大多数人都会注意荤素搭配，营养均衡！但是逢年过节的时候为了团聚，酒桌文化，通常桌面上摆放的都是各种大鱼大肉……平常吃惯了清粥小菜的肠胃，突然的遭遇各种荤菜，自然而然就容易出现腹泻的情况！
建议大家：吃饭不要暴饮暴食，更不要猛吃油炸荤菜……以免肠胃受不了刺激！尤其是体弱的老人和孩子，尽量吃的清淡一些，对肠胃更友好！
▼少喝酒，少熬夜
自古以来就盛行酒桌文化！
不管是什么身份聚在一起，就一定要喝上两杯！殊不知，这样对身体的伤害极大！尤其是经常熬夜，昼伏夜出的年轻人，大多数身体本身就处于亚健康的状态，所以一旦熬夜多喝酒，自然而然就会出现各种各样的身体状况！
建议大家，
能不喝酒就不喝酒，喝酒前一定要吃一点东西垫垫！同时即使不上班，白天没有什么事情，也要坚持早睡早起的好习惯！
▼坚持锻炼身体
春节是一个难得的假期！不能外出旅游的情况下，很多人都会选择躺平！不分白天黑夜的躺在床上或沙发上玩游戏追剧……
但是这样时间久了就会引发各种各样的病症！而且免疫力一旦下降，就更容易被病毒入侵！
建议大家，
每天至少坚持一小时的有氧锻炼！“做家务不等同于锻炼身体，凡事要适可而止！”
▼保证入口安全
在家里吃饭，我们不用对食材的安全性过分担心！但是出门在外的情况下，吃饭前一定要对自己的双手和碗筷进行杀菌消毒！“只用开水烫一烫根本就不能够解决细菌和病毒哦～”
随身多携带一些消毒湿巾！
出门在外就凭借消毒湿巾里边75%浓度的医用酒精杀菌消毒！
除此之外，上厕所使用坐便，为了安全着想一定要使用消毒湿巾擦拭一下坐便器！而且在使用完冲水器后，还需要用消毒湿巾擦拭一下双手，更加全面的杀菌消毒，防患于未然！
▼营造干净的家居环境
想要家里干净，一定要努力做好这两个地方的卫生，毕竟家家户户每天都在用，而且本身这些地方就容易聚集细菌和病毒！
①使用重油污清洁剂厨房
厨房油污多，而且因为附着在家具家电的缝隙角落中，所以十分难清洁！
但有了重油污清洁剂就不一样了！
喷一喷，然后静置15分钟，再抹布擦拭掉反应之后形成的脏水，就能够立马把厨房打扫干净！不仅省时省力，而且还免去了反复擦拭和水洗的麻烦！
同时，重油污清洁剂的作用不止于此！
使用过后还能够在家具家电以及瓷砖墙面等各处形成保护层，防止脏东西再一次聚集，滋生细菌和病毒！
而且重油污清洁剂配方温和，
安全性极高，一点都不会损伤手部肌肤，还能够一直释放出淡淡的植物清香，缓解人的疲惫！
②使用马桶清洁魔盒清洁卫生间
新年新气象，答应我，别再使用马桶刷了！费时费力还容易产生难闻的气味！
多准备一些马桶清洁磨盒，
不定时的往马桶里放置上一盒，就可以持续不断的清洁水箱里的水垢以及马桶内壁上的脏东西！每次冲水就相当于对马桶进行到全面的去污和杀菌消毒！
而且因为马桶清洁魔盒的作用不只是去污和杀菌消毒，所以一直是用马桶清洁魔盒就可以一直不另外添置空气清新剂，却能够一直在卫生间里散发出淡淡的清香，好闻极了！
写在最后，
不管是哪一种病毒来袭！为了不阳或者多遭罪，大家一定要时刻提高警惕，出门佩戴口罩是基本操作！同时又需要不间断的提高自身的免疫力以及加强对周遭环境的管理，以防不测！对此，你们都做好准备了吗？
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