医生提醒：血糖高的人不想得糖尿病，要远离两果、常吃一物

据统计，每十名成年人中就有一位是糖尿病患者。而其中五成的人正处于糖尿病前期阶段，即'糖尿病候选人'阶段。处于这种阶段的患者的血糖水平处于糖尿病和正常血糖之间的尴尬状态，这种状态看起来似乎无害，但若忽视控制治疗则会演变为真正的糖尿病。

什么是糖尿病？

糖尿病是一种与人体的新陈代谢相关的，以高血糖为主要特征，以尿糖高为次要特征的疾病。胰岛素分泌具有缺陷或者它的生物作用收到损伤，都是导致糖尿病发作的原因。糖尿病虽然没有什么明显的症状，但是糖尿病长期存在的高血糖，导致身体的多种组织，如眼睛、肾脏、心脏、神经、局部血管等发生慢性且无法逆转的损害和功能性质的器官障碍。

糖尿病对人体有哪些危害？

1、对心脑血管的危害

由于血液中糖分过高，加重了心脏供血的压力，因此，糖尿病很有可能会引起多种心脑血管的并发症。

2、对肾脏的危害

由于糖尿病造成的'三高'，即血糖、血压、血脂的指数都呈现偏高的状态，起着过滤、清除体内有害物质的肾脏的工作压力急剧增强，这就促进了糖尿肾病的发生几率的大幅度上升。早期表现主要是身体浮肿，晚期有可能发生肾脏功能的衰竭，这也是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因，这也是糖尿病的危害。

3、对周围血管的危害

糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织血液供应不充足，对身体的损伤不敏感，在外界因素损伤局部组织或局部感染时，较一般人更容易在组织的局部发生溃疡，糖尿病足就是这种危险发生时最常产生的症状，即在足部发生局部组织溃疡。

4、对神经的危害

由于血液内含糖度高，因此人体内的神经系统无法得到充足的供血，由此引发了糖尿病性质的神经性病变。这种病变是糖尿病的最主要最常见的慢性并发症发生的原因，也是导致糖尿病患者残疾甚至死亡的主要原因。

如何诊断糖尿病？

血糖检查是糖尿病诊断的标准之一。在血糖较高但不符合糖尿病标准的情况下，血糖检查会成为诊断糖尿病的一种方法。餐后血糖比空腹更准确，但两餐间隔需超过八小时。高血糖有时会误诊为糖尿病，要知道，在急性感染、外伤、手术或其他有压力的情况下，人体的血糖水平会出现的小幅度的浮动。这种情况下的血糖升高并不能立即诊断为糖尿病，需要在相关影响因素被排除之后再进行测试。所以，只出现高血糖症状的人群无需太过害怕，此时及时去医院检查血糖升高是否由糖尿病引起才是正确的解决方法。

在医院进行糖尿病的诊断应包括三个方面：

第一个方面：被检查者血糖水平是否能达到糖尿病的诊断水平。

第二个方面：认清被检查者是哪种类型的糖尿病。

第三个方面：被检查者有无糖尿病并发症。

医生提醒：血糖高的人不想得糖尿病，要远离两果、常吃一物

远离两果：冰镇西瓜、菠萝

冰镇西瓜：对于高血糖患者来说，冰镇西瓜不可取。首先，因含糖量较高，热量也比较高，若吃的过多，很有可能对高血糖的治疗起到反效果。其次，冰镇的西瓜很容易刺激血管收缩，对于高血糖患者来说极为不利。

菠萝：菠萝里面含有丰富的维生素，但是同时它里面的糖分也是很高的，大量食用会引起血糖升高，而且很多人对这些热带水果都是过敏的，过敏患者是绝对不能食用的，菠萝在食用之前可以用盐水浸泡一下，这样味道会更好，糖尿病患者尽量少食用菠萝。

常吃一物：降糖天苷

降糖天苷中含有人体必须的微量元素铬，铬元素对改善人体的糖代谢、脂代谢，帮助维持正常的血糖平衡有非常重要的作用，此外还有中药黄芪和红景天等植物黄酮成分，能促进胰岛素分泌和改善糖耐量异常情况，促进血液循环，从而有效调节高血糖，使血糖平缓下降。

最后还要提醒：

糖尿病人需要控制情绪激动和精神紧张，保持健康的心理状态，可以避免血糖、血糖波动。