颈椎病是种退行性骨科疾病，说白了，就是年龄越大被它缠上的几率也就越大。40岁以后被它缠上的几率是20%，而60岁则是50%，70岁以后则是95%。
颈椎病的初期，会有头晕眼花、手麻、耳鸣的现象，严重时，就会出现大小便失禁、瘫痪等。本来是老年人才高发的骨科病，现在年轻化的程度很突出。不少年轻的办公一族、电脑发烧友及学生都未能逃脱它的魔爪！
颈椎病的成因
长时间的不良姿势
如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；在车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
受风寒湿侵袭
中医上讲，风寒湿侵袭、经络受阻，不通则痛，因此说颈椎受风寒侵袭可诱发颈椎病，引发一系列临床症状，因此特别提醒，注意保护颈椎避免受风寒侵袭，预防颈椎病的发生。
吸烟
烟中的尼古丁会刺激毛细血管，导致毛细血管收缩，从而造成椎体之间血液供应降低，导致椎间盘中的软骨钙化，骨骼的代谢功能紊乱，从而致使椎间盘发生退变，导致颈椎病产生。
与职业有关
长期使颈部保持同一种姿势，比如说长期伏案工作的工作人员（教师、从事编辑、纺织、手工等工作的）。这种颈椎病的原因较为常见。
颈椎病的调理
运动康复
具体方法为：两只手侧平举，然后向上高抬45度，两只胳膊看做钟表上的时针和分针，打开到钟表十点十分的位置上，要求是手心朝下，胳臂举在身体两侧略靠后一点，手指头绷起来，头抬起来。走路时脚跟抬起，前脚掌着地，两脚交替行走，每天坚持走200步。
当你走到100步的时候，胳膊能酸到家，但是脖子、肩膀附近的肌肉能得到非常好的锻炼。只要坚持每天200步，练到第5天的时候，颈椎疼就能明显好起来。
颈椎病科学的治疗方法一一温敷
运动对颈椎疼有一定的缓解作用，只是效果会慢点。中医治骨病，讲究“内病外治”，经常头晕、手麻时，若能配合一些中药外敷，就可扶正机体，缓解神经压迫，消炎止痛。在健康养生论坛上多次提到了一一黄塔明时通筋骨膏。
历经400多年的验证，颈、肩、腰、腿、关节炎等骨病的康复率都都在九成以上。一般贴上几分钟就会有明显感觉，两个周期差不多就可康复且不易复发。该膏方已在药监部门备案，可放心使用。现在，在..马..云家就可找到，需要的可以看看。也可在掏...网上直接搜 皇塔明时通 。
花椒酒擦拭
花椒1两，粉碎，泡入高度白酒中48小时。
把侵泡两天的花椒酒擦在颈椎疼痛处，上下往返擦拭，然后搓热再敷上热水袋。注意温度，谨防烫伤。疼的厉害时，可以先用热水袋敷一会儿，再用花椒酒去搓，搓热再敷，可以反复的做，坚持几天就会有明显效果
功效：此法可驱寒、通络、止痛，可用于颈椎病的辅助治疗。
护颈小贴士
1、注意正确的坐姿，少玩手机，过一两个小时，活动一会儿颈椎。
2、注意饮食清淡，忌吃辛辣，戒烟限酒，多吃豆制品及营养丰富的食物。
3、注意颈部保暖，无论夏天与冬天，只要有寒气侵入体内，就会使肌肉产生痉挛，血液流速变慢，诱发或加重疼痛。
4、最好选用高度及质地合适的枕头。
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