排便时，粪便为何会“前硬后软”？是身体出现了便秘吗？

排便时很多人都经历过这样的现象，粪便在刚开始的时候，很难排出，感觉大便很硬很干，但是如果强行排便后，前面排泄出来了，后续就顺畅了很多，这种属于大便先软后硬，也是属于典型的便秘现象。造成这种情况主要是因为肠道分泌物产生了作用，但是只润滑了后半部分，前半部分依然干硬，所以引起了这种现象。

别觉得这种能排便的便秘不严重

便秘从更多角度来看都会身体有危害，对短期的便秘，可能引起肠道出血，排泄部位感染；而长期的便秘可能造成贫血，肠道恶变，引起痔疮，营养不良等等后果。其实应对便秘并不算很难的事情，有很多的食物都有预防或者应对便秘的能力，比如火麻子油。

火麻子油是广西巴马的特产，这种植物属于桑科植物，能通便也是因为它能促进大肠蠕动，它不像泻药促使人排便的时候会损伤人元气，火麻子油反而在通便的时候能保留人的阳气。

火麻子油是火麻仁榨出的植物油，富含有卵磷脂对肠道特别好，对对因血虚津枯引起的便秘特别有效，便秘的人吃了火麻子油，能够润滑大便，加快大便的排出，有很好的预防便秘的作用。

当然，为了解决便秘，平时一定要多喝水，多走动，不要老是坐着。