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一味不受重视的中药,补气健脾,滋补肺肾,还能抗衰老提高记忆力
有这么一味中药,它能补气养阴,健脾胃,滋补肺肾,还能提高学习记忆力,延缓衰老,乌白发。对人体最重要的精、气、血都能补益,它就是不受重视的中药黄精。                    
黄精与人参、灵芝、茯神共称中医“四大仙草”,古籍《博物志》中有记载:“黄帝问天老曰:天地所生,有食之令人不死者乎?天老曰:太阳之草名黄精,食之可以长生”。                                                 
查阅历代的中医典籍,都会发现对黄精的推崇,现代的中药药典记载,黄精药性甘、平,归脾、肺、肾经,有补气、养阴、健脾、润肺、养肾的作用。                                                                

黄精常用于调理脾胃气虚,体倦乏力,常与党参、白术等补气健脾的中药同用。
黄精用于润肺,常调理肺虚燥咳,对因需而造成的久咳,可以与熟地、天冬、百部等配伍。
黄精能补益肾精,延缓衰老,改善肝肾亏虚、精血不足,调理头晕、腰膝酸软、须发早白等早衰的症状,可以单用,也可以与枸杞配伍。
现代研究发现,黄精能提高淋巴细胞的转化率,增强蛋白酶活性,改善脑功能从而达到延缓衰老的作用;另外黄精还能提高学习记忆力,是脑力劳动者不可多得的滋补佳品。
黄精能疏通血管,降低甘油三酯和总胆固醇,还能抑制肝糖原的酶解,从而降糖。所以说,黄精对高血脂、高血糖都有一定的调理和预防作用。
黄精如此多的好处,那么黄精是什么呢?中药黄精是百合科植物滇黄精、黄精或者多花黄精的干燥根茎。黄精的采集一般在春秋二季,采集后去除杂质洗净,防治于沸水中略烫,或者蒸,然后干燥。
黄精一般的用量是9至15克。一般可以用于泡水、泡酒,也可以做药膳。
黄精虽好,但也有一定的禁忌。黄精性质黏腻,古籍中记载“易助湿壅气”。所以黄精随补脾,但脾虚兼有湿气盛者慎用;痰多咳嗽而痰易咳出,属于痰湿者慎用;气滞腹胀者慎用。
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黄精
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