经典中医与养生|| 健康大讲堂之8：养生之要阳气为先
养生到底需要养什么？阳气对于健康为什么那么重要？应该如何保护好身体内的阳气？哪些生活“恶习”正不断在耗伤我们的阳气？听颜主任从《黄帝内经》理论源头到日常生活实践，从护阳的三大原则到伤阳的“十大”误区，2016年3月26日颜芳主任为我们呈上一堂生动而丰富的养生大餐，让我们再一起来回味吧！！！ 从2012年开始，颜芳主任就注意到了中医的优势所在，是治未病，是为了让大家能少生病，经典科一直在宣传养生，每月一次的健康养生大讲堂。 现代的文明，物质生活已经足以，极大丰富，但是大家真的是健康么？当我们现在的大米、空气，都出现问题时，是很可怕的。癌症离我们并不远，并不是中国，才有这种危机，全球都在受到威胁。据统计，很多病人发现的时候都是中晚期了，很可惜。最近很多病人都在咨询，能否用中医治疗，但目前效果很差，疗程很长，我们也很受打击，很想为病人减轻。很多单位一体检，就会发现有很多人发生癌症，而且都发生在我们身边。而且很可惜，癌症病人，都是年轻化的趋势。马云说我未来什么都不怕，就是怕癌症关顾我们家。连首富都是这么说，说明癌症不是金钱可以搞定的。所以他当时说了一句话，相信十年后三大癌症将困扰每个家庭。大家细细想想，是不是有这个可能性。当我们生活富足了，是真更健康了么？我国癌症患者每年新增700万，死亡140万，平均6.64秒一个死亡与慢性病。
2001年-2004年癌症死亡率上升了50%！高血压患者高达9000多万，其中只有22%知道，55%的人在接受治疗。高血压是造成脑中风、尿毒症、心肌梗塞、冠状动脉硬化的主要原因；高血压病人，有很多人自己都不知道，知道了又不肯医治，这个在门诊屡屡多见。他们认为，高血压帽子一戴上去，就是一辈子。这些以前比较陌生的概念，都不断地在闯入我们的生活。现在都快觉得习以为常了。 前面说了很多的是身体疾病，上周我们做了一个讨论是抑郁症，也就是说，还有很多精神疾病的问题。现在都很多这种新闻，这类事件不断地被听到，儿童抑郁症的发生，同样需要我们去关注。心理疾病同样在威胁着我们的健康。阳气是中医的概念。很多人对中医接触得比较少。但是中国人，肯定都会熟悉阴阳八卦图：一黑一白。一阴一阳西医眼中的人是分科非常细的，分血管、骨骼。因为它比较直观，眼见的东西。中医和这种观点是不一样的。中医眼里是一团气，这团气是不断地在动的。中医也有肝心脾肺肾，但其内涵高、宽泛于西医的脏器，所以不能简单地对接。当人死亡了，肝心脾肺肾都还在，但人活的一口气不在了。
人体的这团气的运行遵循左升右降，中土斡旋，一气周流的规律，在左升右降的过程中，哪里出了问题，人体就会生病。
那么阳气，就是让这团气动起来的原动力。人活一口气，的就是这团阳气。阳气，是相对于阴精而言的，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。身体内属物质类的东西，都是属阴，属于功能类的，都是属阳。阳气的特性是“藏德不止”。
李可老中医说：一处阳气不到则一处为病、一处见及阳气则一处为病
阳气不到的地方，阴为主，所以容易生病，但是阳气需要封藏的，外露了，也容易致病。
很多病人发生溃疡，“上火”，但是医生还是用附子干姜。就有人问了：上火了，你还火上加火？可是，我们的治疗也非常有效。原因就在于用附子干姜辛热散中焦下焦的寒邪，从而帮助虚火封藏，火藏住了，溃疡上火自然就好了。
守阳，就是要守住阳气，就是守住天命。
有一个说法，人一生，阳气是定的，守住阳气，不要乱消耗。这个说法不一定对，但也有一定的道理。
通阳，阳气需要流动，周流不息，才是阳气。不动了堵住了，就会发生疾病。讲养生，简单一点，就是顺其自然，就是守护住阳气。养生就是养阳气
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