牙痛不是病，痛起来真要命，有没有一个一按就止牙痛的穴位呢？也有很多朋友说她们来大姨妈的时候，都有不同程度的痛经，对大姨妈都产生恐惧了。高中的时候，我就看到一个同学上着课就脸色煞白，捂着肚子跑去打点滴了。有的时候，一些疼痛，不至于去医院或者吃了药也可能不会立刻就不痛了，吃药还怕有依赖性。
《穴位止痛更治痛》的作者查炜是中国推拿网特邀编委、英国兰中医学院客座教授，他主编的《经络穴位按摩大全》已经重印26次，畅销30万册。今天查炜医生来教您8种常见疼痛，按按对应的穴位就能缓解疼痛或快速止痛，这些穴位就是自身带着的止痛开关。
1头痛——按太阳穴
太阳在头颞部之微凹陷处，即眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处，经常用拇指或中指点按太阳穴大有裨益，可以改善面部气色、疏通经络、调和气血，缓解头痛。
2落枕——按落枕穴
落枕穴位于手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起向外1横指即是。早起发现落枕时，可以用拇指指腹按压落枕穴，每次持续2~3分钟，对缓解落枕很有好处。
3牙痛——按合谷穴
以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下即是合谷穴。牙痛时强力按压合谷穴有快速止痛的作用。
4三叉神经痛——按听宫穴
听宫穴在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。张口时食指或中指指腹按压，3秒后放开，反复20次。可增加面部血液循环，防治三叉神经痛。
5痛经——按关元穴
关元穴在下腹部，脐正中下3寸。用拇指指腹用力按压或按揉此穴，以有酸胀感为度，每次按揉3~5分钟，能缓解痛经。
6腰痛——按命门穴
命门穴在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。用拇指指腹用力揉按此穴，有强烈压痛感，每次按揉3~5分钟，可改善腰痛。
7胃痛——按至阳穴
至阳穴在脊柱区，第7胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。至阳是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，用拇指指腹按揉2~3分钟就好了。
8肩周炎——按肩髃穴
肩髃穴在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。用拇指按揉肩髃200次，每天坚持，能治疗肩周炎。
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